Me lesione hace tres meses de un esguince y no me recupero

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¿Puedo volver a jugar a fútbol después de sufrir esguince, fractura y microfractura en el tobillo?

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Osteocondritis cola del astrágalo

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Lesión por elíptica, ¿Dolor en el tobillo al hacer el ejercicio? ¿Cómo puedo corregirlo? Trato de no levantar los talones

Al usar mi elíptica, trato de no levantar los talones y enderezarme, pero siempre me duele el tobillo derecho y se me pone caliente, ¿Qué estoy haciendo mal? Ya hasta le tengo miedo!
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