Como preparar una carrera de 2000 metros

Preguntas y respuestas relacionadas

Aumentar la potencia para salto horizontal sin carrera

Necesito para preparar unas oposiciones aumentar la potencia para la prueba de salto horizontal con pies juntos (sin carrera), actualmente hago deporte con frecuencia sobre todo correr. Mi marca personal en este ejercicio esta en 2, 27 metros sin...
2 respuestas

Gynkana

Te agradecería mucho si me ayudases pues tengo que preparar una gynkana para este sábado para niños de 6 a 12 años y no disponemos de material y no tengo ni idea, bueno alguna si pero no la abarco toda me podrías ayudar.
1 respuesta

Marcar el cuerpo y correr

Soy omar de mexico especialista en fútbol freestyle puedes ver mis videos para que veas lo delgado que soy www.youtube.com/omargalarza tengo 19 años tengo esta pregunta llevo apenas 5 días en el gym pero ya empecé a investigar sobre rutinas etc...
1 respuesta

Ayuda para el salto de longitud

Te escribo para ver si seris posible que me orientaras sobre un entrenamiento para salto de longitud. Hago pentatlon policial y entre otras pruebas esta el salto de longitud que es el que llevo más flojillo y me gustaría machacarlo pero no se que...
1 respuesta

Planificación de Atletismo

Estoy estudiando y tengo una materia que se llama Teoría del Entrenamiento y me mandaron a hacer una planificación. ¿Me ayudas? Necesitaría, en detalle, una planificación de atletismo en velocidad. Mejor si es para entrenar los 100mts. Me gustaría...
1 respuesta

Mis pulsaciones suben lento. No puedo subirlas rapido

Me llamo Jose, tengo 33 años, peso 85kg y mido 1.85 y mis pulsaciones actualmente en reposo son 58. He corrido por por ocio a lo largo de estos últimos 8 años (siempre a ritmo lento (en torno a 7 minutos y medio el km). En septiembre del año pasado...
1 respuesta

Plan de entrenamiento físico para fútbol

Tengo 14 años y llevo jugando al fútbol 7 años. Mido 1.58 y peso 49 kilos. Quiero mejorar mi condición física para jugar al fútbol, mejorar mi resistencia, velocidad, fuerza del golpeo... Pero soy pequeño para apuntarme a un gimnasio. Ahora en verano...
1 respuesta

Entrenamiento Sprinter

Estoy interesado en saber que tipo de entrenamiento tiene Un corredor de 200 metros lisos para conseguir ese físico característicos, es decir a nivel de entremiento de pesas, que tipo de entremamiento si mucho peso y poco repeticiones, el tipo de...
1 respuesta

Oigan, como resolverían este ejercicio!...Aplicación de la Primera Ley de Termodinámica

La toma de admisión a una turbina hidráulica instalada en una presa para control de inundaciones se encuentra a una altura de 10 metros por encima de la salida de la turbina. El agua entra a 20°C con una velocidad despreciable y sale de la turbina a...
1 respuesta

Monitoreo de tiempos para 100 metros planos

He leído todos los consejos, respecto a 100 y 200 metros, muy útiles y aclaratorios. Pero tengo una duda que seguramente es bastante básica... ¿Cómo recomienda hacer el monitoreo de los tiempos en el entrenamiento para lograr un objetivo, para ir...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema