Retención de liquido al iniciar una dieta

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No consigo coger volumen

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Tengo hipoclorito de sodio al 70% y quisiera hacer un galon de cloro domestico al 10% cuanto hipoclorito granulado necesitaría para hacer la formula y como lo haria. No se nada de química si me pudieran explicar de la manera mas sencilla les...
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Fases de definición y volumen.

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