Plan de entrenamiento 100 m a crol

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Correr en pista de atletismo

Tengo una duda sobre correr en una pista de atletismo. En septiembre me quiero presentar a unas pruebas de atletismo de 800m y me gustaría saber si hay mucha diferencia entre correr por la calle a correr en pista, es decir, ¿Mejorare mis tiempos o...
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Cálculos

En esta oportunidad mi pregunta es la siguiente. Quisiera saber la forma de calculo de los metros de cinta Ne 0.120 y mecha Ne 0.80, para el proceso de manuares y pavileras 100 uso. Ejemplo como para un ingreso de 1000 kg. Y tener que alimentar 3...
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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
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Piscina privada relación motor/equipo filtración

Tengo una piscina privada de 8 x 4 metros, con unos 43-45 m. Cúbicos, un solo esquimer y 2 chorros de entrada de agua. Recientemente y por avería del motor que ya se había producido más de una vez, decidí cambiar el mismo(tenia un SILEN 75). En este...
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Perdida de potencia en Volkswagen Passat 1.9 tdi 115 cv

Tengo un Volkswagen Passat 1.9 tdi 115 cv. Y en ocasiones cuando voy en carretera de pronto pierde fuerza y no pasa de 120-130 km/H. No ocurre siempre puesto que si quito el contacto y arranco de nuevo, funciona bien. Pues para evitar este problema...
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Sobre dieta del nadador

Practico natación hace algún tiempo, más o menos 2 km diarios... El problema es que no veo resultados en la musculatura pectoral ni en la espalda, que es donde más me importa, ya que tengo cifosis y el doctor me recomendó fortalecer esas 2 zonas...
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Reproductor Marantz NR1606 + Altavoces Boston Acoustics SoundWare XS 5.1

Como ven este amplificador, ¿50 vatios no son poco? Estará en un salón en 2 alturas de 50 metros.
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Propulsión

Quisiera que me facilitase algún ejercicio de propulsión para enseñar.
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Como puedo entrenar..

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Calefacción de una casa de uso fin de semana

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