Diferencia entre la pista y el asfalto en el 100 m

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Lumbares abdominales y taekwondo

Tengo 41 años, soy mujer y llevo 4 meses haciendo taek won do. LLevaba muchos años sin hacer deporte, antes hacía Judo. Al principio calentábamos en clase de Taekwondo casi tres cuartos de hora antes de empezar a entrenar y no me dolía nada. Es más,...
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Entrenamiento basado en pulsaciones

Soy un joven deportista (24 años) que me he comprado un pulsómetro para poder entrenar mejor y sin riesgos (sufro una ligera hipertensión). Con las mediciones de pulso que he hecho he obtenido los siguientes datos: Pulsaciones en reposo: 58...
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Reves top spin

Quisiera saber como darle a mi revés moderno (soy lapicero) una mayor rotación, no necesariamente tanta velocidad sino más efecto, tengo que usar más muñeca o brazo que movimiento se tiene que hacer.
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Fibrado

Soy un chico de 19 años, 1.78 de altura y 67 kg. Me gustaría fibrar mi cuerpo, y me gustaría que me dieras una dieta especifica para ayudarme a ello""desayuno, almuerzo, mediodía, merienda y cena""(k sean alimentos normales y corrientes), también lo...
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Quiero aumentar mi bíceps y tricep

Te cuento, llevo algo asi como 6 meses en el gym he tenido resultados pero quiero algo mas convincente, es por eso que quiero cambiar mi rutina la cual es; Lunes - jueves : pecho y bíceps Martes - viernes : espalda y tríceps Miércoles : piernas y...
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¿Cómo puedo demandar al colegio público de mi hijo por tener una cancha de asfalto en la que ya se ha partido 2 dientes?

La cancha deportiva del colegio es de asfalto y mis hijos vienen con numerosas heridas en rostro, piernas y brazos, es un colegio público en Candelaria, Tenerife, dependiente de la Consejería de Educación del Gobierno de Canarias, ¿Cómo puedo...
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Periostitis

Quisiera que me aconsejaras que puedo hacer, tengo una periostitis en mi pierna izquierda que ya me molesta incluso para andar, la verdad es que me duele bastante, el problema es que me quedan exactamente 15 días para hacer una prueba ( Oposición) en...
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¿Se puede hacer una solera de hormigón por partes?

Quisiera saber cuanto hormigón se puede echar en un día más o menos. Una sola persona con una hormigonera. ¿Puedo hacer la solera por partes o hay que echarlo todo de una vez? Lo que pretendo hacer es de 8x3'30x0'10. Si por uno de los laterales no...
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Hernia discal

Acudía a diario al gimnasio (1 h. 30´) y tres veces en semana corría durante una hora aproximadamente... Hasta que durante una sesión sufrí un dolor en la espalda. El trauma me diagnosticó doble hernia discal en las cervicales y... Me retiró de todo...
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Calcular velocidad.

Quisiera calcular la velocidad a la que circulaba un vehículo, si una carga que viajaba en dicho vehículo con una masa de 60 Kg. Se desplazó 11 metros, o salió despedida cayendo a una distancia de 11 m., después de haber reducido el vehículo se...
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