Interrogantes, con soluciones que desconozco!

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Eligiendo la raqueta adecuada...

Pana javier, he comenzado ac 4 meses a practicar otra vez el deporte, los 4 meses los empecé entrenando a diario con una raqueta de hobby stiga toledo, pero siento que me he superado lo suficiente para obtener una mejor. Decidí armar una, soy como la...
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Suplementos, Vitaminas, Comidas y Rutinas - Duda

Mi nombre es Joiner, tengo 15 años y mido 1.75, soy jugador apasionado de Baloncesto. Me dedicó al baloncesto 5 días a la semana (2h mínimo cada día y 4h máximo); también me dedico a las mancuernas igual, 5 días a la semana, el peso de las mancuernas...
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¿Se dice Teni o Tenis?

Referente al calzado Deportivo al que llamamos "Los Tenis", todos decimos, por ejemplo "me voy a poner los TENIS", o, "Dónde están mis TENIS?",... Siempre en plural. Si he perdido uno de ellos, puedo decir "¿Dónde está mi otro TENI?". Tenis es...
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Consulta sobre Madera Stiga Optimum Plus

Consulta me han regalado una madera "Stiga Optimum Plus". Quisiera saber si es buena madera y cuanto es su durabilidad aproximadamente. Asimismo que jebe me recomiendan, yo estaba pensando en una "Stiga Calibra Tour S". Soy un jugador que disfruta el...
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Tengo grasa en el abdomen y la cara muy delgada

Haber si alguien me puede ayudar con mi problema... Tengo 30 años mido 176 y peso 69 kilos he adelgazado 9 kilos en los últimos 8 meses y mi cintura ha pasado de 101ctms a 89 ctms hasta hay todo bien pero este no es el problema el problema es que me...
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¿Con pesas no crezco?

Soy un chico de 15 años. Peso algo menos de 100kg y mido 1,92. Me gustaría hacer pesas en brazos y ejercicios de gimnasio para piernas (para tonificarlas y ponerlas más fuertes). Mi cuestión es que si en realidad es malo hacer esto en la adolescencia...
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Ejercicios y técnicas para mejorar mi juego

Yo soy lapicero moderno. Cuando por ej yo saco, luego me la cortan al derecho larga yo la puedo atacar con top, pero cuando me la tiran al revés con corte largo me da por cortarla, me cuesta atacarla como que no me sale automático. ¿Algún cosjo u...
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¿Cómo mejorar mi velocidad de respuesta?

En estos tiempos estoy algo inquieto pensando en como debería mejorar mi respuesta a los diversos golpes sobretodo ofensivos ya que en las practicas y juegos que realizo estoy lento y así me lo dicen también algunos compañeros. Tengo 8 meses...
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Pecho y abdominales

Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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Marcar músculo, aumentar mi volumen pero sobre definir; rutina de ejercicios de pesas en gimnasio

Mi pregunta seria que normalmente suelo ir al gimnasio 3 o 4 veces a la semana pero de 40minutos efectivos. Te cuento: LUNES: Pectoral (5 ejercicios) MARTES: Bíceps (3 o 4 ejercicios) y Tríceps (3 o 4 ejercicios) MIÉRCOLES: Hombro (3 o 4 ejercicios)...
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