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¿Recetas para una especie de picnic?
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Corregir comportamiento caniche adulto
Tengo un amigo dueño de un caniche adulto. Estoy preocupada tanto por mi amigo como por su perro. El animal está totalmente sobreprotegido, al punto que cuando sale a la calle lo coge si se le acerca un perro "porque al ser más grande puede hacerle...
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¿Qué debo comer antes y después de ir al gimnasio?
Mi estatura es de 1.67 y peso 60 kilos, creo es el peso correcto que debo tener y me siento bien así. Hace una semana inice el gym, estoy haciendo todos los días 20 minutos de elíptica, 1 hora de Spining y luego pesas. Mi objetivo es tonificar. Que...
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Claras de huevos, batidos de proteínas y ejercicios de gimnasio para volumen corporal
A ver yo soy un chaval de 20 años y llevo desde los 16 más o menos en un gimnasio mido 185 y mi peso ronda últimamente entre 83,8 kg a 86,5 kg me parece que tengo un 13% de grasa corporal, pero de la grasa corporal no me fio mucho porque me pese en...
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Pista de tenis de tennisquick que resbala porque se humedece
Tengo una pista de tennisquick que con este tiempo se humedece continuamente y resbala, con la consecuencia de que la gente se cae. Ya he probado a secarla con el rodillo pero imposible porque al rato vuelve a estar húmeda, también he probado con un...
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Ganar volumen de manera limpia y efectiva.
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Aumento de masa muscular.
Soy una chica de 21 años, mi problema es que quiero aumentar la masa muscular en ciertas partes del cuerpo como las piernas enteras y los glúteos y en los brazos si pudiera ser, pero sin muscularme, solo agrandar en tamaño ya que soy algo "fina" por...
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Dieta para aumentar masa muscular
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Gimnasio masa muscular
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Problemas de estómago
Hace un mes te escribí porque había tenido una intoxicación alimentaria y me aconsejaste muy bien. Te cuento: hace una semana la comida me sentó mal, y tuve otra vez pinchazos de gases en la zona del pecho y el estómago hinchado. No llegué a tener...
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