¿Es bueno el aceite de onagra?

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Duda sobre el consumo de suplemento alimenticio junto a mi dieta para la práctica de capoeira

Soy el del capoeira. Hace poco te hice una pregunta y tu respuesta me sirvió mucho pero tengo una ultima duda. Con la dieta que me diste ¿Puedo tomar algún suplemento alimenticio? ¿Y cuál me recomiendas?
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Adelgazar

Hace un mes me puse a dieta por mi cuenta, mucha verdura, pescado, carnes a la plancha, he suprimido los postres, solo desayuno un vaso de leche, y la mayoría de los días no ceno, solo he conseguido adelgazar 4 kilos, ¿Por qué no puedo adelgazar más?...
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¿Cómo aumentar la masa muscular con la natación, algo de gym y suplementos alimenticios?

Quisiera saber como aumentar la masa la muscular sin renunciar a mis 4 dias de natación. Mido 178 cm, peso 65 kilos y tengo 38 años. Desde hace aproximadamente 4 años nado una media de 4 días a la semana durante 45 min. Y desde los últimos 6 meses he...
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Efectividad de mirelle

Quería saber que tan efectivas son mirelle, debido a su baja dosis, tengo entendido que es la primera que contiene 24 pastillas activas y 4 de descanso. ¿Y desde cuando es efectiva? Lo bueno es que no me provocan nauseas, por su baja dosis, ya que...
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¿Qué medicamentos tomar para un flemón?

Me ha salido un flemón que me coge media cara, de la parte de la boca hasta el ojo. Empezó a dolerme el sábado 25 y el lunes 27 me levante con la cara hinchada y a día de hoy tengo el ojo casi cerrado. El domingo empecé a tomar Orudis y Rovamycine y...
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Como dejar piernas con spinning

Me gustaría saber como tengo que realizar la sesión de spinning para no engordar las piernas, sino todo lo contrario. Hago tres veces a la semana spinnning, 2 veces step y algo de pesas con poco peso. Llevo una alimentación sana y variada,...
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¿Cuanto tiempo se puede tomar espino blanco?

Quería saber cuanto tiempo se puede tomar espino blanco, si puede ser continuo o hay que dejar periodos de descanso. Tengo la tensión normal alta, y según he leído el espino blanco puede funcionar.
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Alimentación para tonificar

Voy a ir al grano... Quiero conseguir 1 dieta sana y fácil(cuando digo fácil me refiero a alimentos comunes que se pueden encontrar en cualquier sitio) para tonificar mis músculos. Ahh! Prefiero no tomar ningún tipo de batido ni cosas similares....
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Tome dos píldoras seguidas por equivocación

Acabo de darme cuenta de que el sábado pasado tome dos pastillas (Suavuret) anticonceptivas seguidas por equivocación. Debería terminar mi envase el viernes (y el periodo debería venir el sábado, aunque siempre viene algo más tarde)pero esta semana...
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La dieta ideal

Soy un chico joven y últimamente he engordado un poco, básicamente por mala alimentación. He decidido que voy a cuidar más cómo me alimento cogiendo buenos hábitos, no quiero hacer régimen, solo seguir una dieta que pueda aguantar indefinidamente. La...
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