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Adelgazaré si reemplazo 3 comidas por un batido?

Necesito bajar de peso, y antes de seguir una "dieta saludable, equilibrada con ejercicios" quiero adelgazar un poco para animarme y que no se me haga tan pesada la tarea. He ido mil veces a nutricionista y endocrino y con el embarazo subi 25 kgs;...
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Elección de color habitaciones

Es un adosado luminoso, pequeño, 60 m cuadrados, la intención nuestra es darle sensación de amplitud utilizando para ello la pintura. Para el salón que tiene un gran ventanal, hemos pensado en un color piedra(gris-verde), la escalera de acceso a la...
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Primero MHipertrófica(2009), luego Miocardiopatía apical(2012)? Qué hacer?

Siempre he hecho deporte( futbol y correr). Solía correr tres veces a la semana 30 minutos. Un día, noté dolor en el pecho y estaba como mareado. Mis padres viven y tienen 77 años. VERANO 2009(varón 41 años) Informe ecocardiográfico del día 24 Agosto...
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Tengo los dos oídos tapados desde hace más de 3 meses

Quería saber de alguien medicamento o algún método para quitar la sensación de oídos tapados, en diciembre tuve una infección fuerte de garganta y desde ese día tengo los dos oídos súper tapados, hay veces que no escucho lo suficiente o no escucho...
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Tengo hipotiroidismo o hipertiroidismo

Dos meses después de dar a luz me hice unos análisis, y me salieron los siguientes datos correspondientes a las tiroides: TSH 0.06 T4 1.91 T3 2.1 Ahora, un mes más tarde (y todavía sin tratarme) otra nueva analítica me salió lo siguiente. TSH 0.12 T4...
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Suplemento proteínas

Tengo 17 años y el mes que viene me voy a apuntar al gym ya estuve apuntado ace un par de años pero me borre para concentrarme en los estudios.. Ahora voy a volver para seguir para siempre ya que este mundo me encanta y apasiona.. Tengo 17 años. Mido...
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Neuropatía tomacular ¿Qué se debe saber?

Me han detectado una neuropatía tomacular. Llevo años sintiendo dolor sobretodo en el brazo, dejando a un lado lo molesto que es que cada vez que haces un poco de fuerza, las piernas o las manos se te duerman durante más de un mes (sobretodo la parte...
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¿Por qué no puedo correr?

Desde hace unos años no puedo correr, al dar 2 o 3 zancadas me entra in quemazón y dolor en las piernas que tengo que parar. Al subir las escaleras lo mismo, al quinto o sexto escalón ya empiezo a sentir los síntomas. En los brazos me pasa igual. Y...
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Quería compartir contigo un trocito de un libro y me gustaría saber tu opinión

Solo quería compartir contigo un trocito de un libro y me gustaría saber tu opinión. Sobre todo por que es para un trabajo. Gracias po tu tiempo. "Lo peor no es ir, ni volver. Lo peor es quedarte y ser testigo de los cambios. De los avances que no...
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Coger volumen-1.96 m

Tengo 29 años, no llevo en el gimnasio mucho tiempo. Mido 1.96 y peso 94 kg, pero soy de constitución normal/delgado. Me gustaría coger volumen sobre todo en brazos, hombros y pectorales. Voy al gym 3 veces por semana, dos de ellos también hago...
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