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¿Alguna referencia sobre las píldoras para adelgazar U-44?
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T4 cuanto tarda en dar resultados
Tengo hipotiroidismo y me recetaron lunes, martes y viernes t4 de 50mg y el resto de los días 25 mg. Mi pregunta es la siguiente... Estoy hinchada y por mas dieta que haga no adelgazo., quiero saber cuanto tarda la pastillas en hacer efecto y como...
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Recuperar mi figura
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Efectividad en píldoras Yaz
¿Qué medicamentos disminuyen la efectividad de las píldoras Yaz?
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Adelgazar, sacar musculo, y alimentarse bien
Tengo 32 años, ¿Mido 173cm y peso 97 kilos, excesivo peso, verdad? Mi idea es empezar un plan de adelgazamiento ya que tengo mucho que bajar y estoy próximo a casarme. Me gustaría que alguien me ayudase en la elaboración de algún plan, mi idea es:...
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¿Ayuda definir? ¿Ya o seguir en volumen?
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Rutina guteos y muslos
Me gustaría que alguien me pudiera dar una rutina de ejercicios para hacer para endurecer gluteos, parte superior de las piernas (zona debajo del gluteo) y abductores (parte interior de los muslos) A lo que estoy dispuesta: 30 minutos al día de...
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Té rojo - rooibos
Peso 60 kg. Y mido 1,62, me han dicho que para bajar dos o tres kilos me vendría bien sin variar mi dieta beber entre 3-4 tazas de rooibos-té rojo al día. He consultado en varios herbolarios y unos me dicen que el rooibos y el té rojo es lo mismo y...
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Mi problema es que tengo varios kilos de sobrepeso y aunque sigo siendo muy joven ya he empezado a tener problemas a causa de ello: me duelen las rodillas y la espalda y no hablemos a nivel estético, la cosa es que ninguna dieta me motiva lo...
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¿Cómo puedo resaltar mi culo plano?
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Dieta para perder grasa.
Acabo de empezar mi fase de definición, y te comento mi dieta para ver qué opinas. Mi entrenamiento es de 50 minutos de musculación muy intenso, y 30 minutos de cardio a 130 pulsaciones. Mi gasto calórico diario es de 2.500 calorías (sumando...
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