Esternón

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Días de Descanso para cada musculo

¿Alguien podría responderme cuantos días de descanso se deben dejar para una correcta hypertrofia? Me explico.. El pecho tarda 5 días en recuperarse.. ¿Podrían decirme cuanto tardan los demás músculos en recuperarse? ¿Bíceps...? Días ¿Tricepts...?...
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Equilibrio Químico.

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Discopatía

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Me gustaría que me ayudaras lo antes posible a mi hermano de 21 años le han dicho que tiene un tumor en la glándula timor me podrías explicar un poco el proceso a seguir si eso es bueno o es malo y sobre todo es cáncer espero tu respuesta
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