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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Tuve un problema de amígdalas y conjuntivitis, ahora tengo problemas de oído (tapado) y dolor de cabeza lado derecho

Hace 15 días tuve un problema con las amígdalas e inclusive tuve conjuntivitis del ojo derecho; luego de 10 días sentí una noche dolor al oído lado derecho, y después siento el oído tapado y la audición es baja. Y dolor de cabeza lado derecho....
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Quería saber si crezco o no por hacer mucho ejerció.

Tengo una elíptica, hago ejerció tres días si y el cuarto no, hago ejercicio por la mañana y por la tarde con la elíptica, hago ejerció de abdominales, barzos, y de crecer y también con una cinta, tengo 15 años mido 167 y quería saber si pasaría algo...
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Plazo reclamación por cónyuge préstamo hipotecario

Veamos este caso: Un matrimonio suscribe un préstamo hipotecario con una entidad bancaria en el 2003, luego en el 2006 dicho matrimonio se divorcia y ella se queda con la casa y el contenido, la ex esposa sigue pagando el préstamo hipotecario hasta...
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Tengo fobia social, depresión y no se como continuar en la universidad

Ya fui diagnosticada por una psiquiatra. No se como sobrellevar esta situación, estoy en el 8vo semestre de arquitectura me falta un año y medio para terminar la carrera pero cada vez tengo menos ganas de estudiar y hacer los proyectos. Al principio,...
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Tengo 25 años, llevo 1 año en el gymy no logro m.

Tengo 25 años, soy casado, llevo 1 año en el gym, he tomado proteínas bajas en carbohidratos pero no bajo de peso y no logro marcar como quiero, que dieta o rutina necesito hacer para lograr perder peso en grasa y no perder en vulomen logrado
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Últimos recotes para rutina

Tengo 17 años (18 en diciembre) Hace 4 meses decidí ponerme a dieta, pesaba 104 kilos y medía 1,81 cm. Con una dieta... Un poco salvaje y poco equilibrada (que luego contaré) he conseguido bajar 23 kilos... Ahora mismo mido 1,81 cm y estoy en 81...
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Footing

Soy un nuevo usuario y esta es mi primera pregunta. Soy un chico de 30 años, de constitución normal pero con un poco de "michelines", ya sabes, el efecto de no hacer ejercicio. Hace un par de semanas estoy practicando footing media hora, por las...
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¿Es peligroso un Hematoma subamniotico?

Hoy me han hecho la ecografía de las 12 semanas. En el informe del ecógrafo aparece "hematoma subamniotico en cara posterior de 11mm de diámetro máximo" ¿Qué significa? ¿Es peligroso? ¿Debo de hacer reposo?. Hasta dentro de 15 días, no tengo cita con...
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Comenzar a practicar running desde cero

Por razones de trabajo tengo que preparar unas pruebas físicas (en verano del año que viene, 2015) y estoy bastante oxidado así que necesitaría ayuda para preparar un plan que me permita: - Correr 2 km. En 11 minutos ó correr 6 km en 34 minutos (sin...
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