Sobre peso después de cesárea

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¿ Estoy haciendo bien mi dieta?

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Soy una profesora en un centro de enseñanza privado concertado, en Granada, imparto clase en Grado medio y Grado superior. En julio de este año voy a tener un hijo, mi pregunta es ¿Cómo las vacaciones de verano coinciden con mi periodo de baja podría...
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Como logro perder peso y hacer músculo tengo 37 años y sobre peso mas de 40 kg. Gracias!

¿Mido 1.67 y peso 125 kg. Y amos 37 años deseo perder peso y ganar algo de músculo que tipo de dieta y/o rutina de ejercicios debo llevar?
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Para engordar

Tengo problemas para engordar, mido 1,60 y peso 46 Kg, se que estaría mejor pesando 4 o 5 Kg más, me hice estudios de todo y no tengo nada, estoy sana, y considero que como bien, como de todo un poco, carne, pasta, huevos, verduras, frutas, dulces,...
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AYUDAME, Necesito Bajar de Peso.

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Paga extra tras baja maternal

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