¿Qué tengo que hacer para no tener agujetas?

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¿Como puedo volver a la actividad física, después de unos meses de inactividad?¿Y volver a jugar al fútbol?

Tengo 17, casi 18 años.. Mi objetivo, es tener una rutina deportiva, es hermoso hacer deporte, yo jugué desde la edad de 5 a 13 años en un club de barrio de fútbol5 (canchas de cemento), todos los años uno en el colegio tiene gimnasia 2veces a la...
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Método científico

¿Se puede generar Conocimiento Científico prescindiendo del Método Científico?
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Gomas rápidas gomas de efecto

Me gustaría que me dijerais que gomas son las más rápidas que hay ahora en el mercado y cuales generan más efecto y también cuales tienen mejor combinación velocidad efecto, Actualmente juego con joola express two en derecha y revés y una madera...
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Tendinitis rotuliana ¿Puede ser crónica? ¿Algún ejercicio efectivo?

Tengo 25 años y hace un par de años vengo entrenando en un gimnasio. En mi rutina, además de los ejercicios de aumento de masa muscular, también incluía spinning, una de mis actividades aeróbicas preferidas. Hace 4 meses comencé a sentir dolor en...
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Crecer de estatura con microfracturas, ¿Cuánto es posible crecer?

Tengo esa pregunta debido a que conocí a un tipo que tenía 18 años y media 172 cm; después, luego de un año y unos meses, creció 23 cm!, ahora mide 195 cm, sus padres no llegan a 170 cm y nadie de su familia supera 187 cm :o, Al hablar con él me dijo...
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¿Qué marca de progresivos personalizados de alta gama recomendáis?

Dentro de los progresivos de alta gama personalizados, tengo un buen precio para los INDO EYE MAX (nueva gama alta de los FREEMAX), pero no sé si serán los mejores. ¿Son comparables con los VARILUX S 4D, ZEISS INDIVIDUAL u HOYA HOYALUX ID MYSTYLE?...
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Dolor tendón cuádriceps con rotula

Soy hombre de 29 años... Acostumbrado al deporte, 4 veces por semana al gimnasio.. Deportes varios.. Spining, defensa personal, fitnees, squash, escalada... Etc. Bastante variado. La cosa empezó en noviembre del 09 cuando después de una sesión de...
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Tengo 17 años con un mes, podree crecer mas?

Tanto mi padre como mi madre miden 167-168 y yo solo mido 170, los últimos dos años y medio he crecido 2 o menos centímetros, ¿Mi pregunta es si llegare aunque sea a los 175 o a cuanto puedo aspirar?
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Se puede dejar de crecer por ser sedentario?

Nunca e sido una persona de hacer mucho ejercicio o estiramientos pero yo deje de jugar con mis amigos a los 15 años ya no salía y esas cosas debido a las ocupaciones ya que en el colegio que estudie era muy exigente pero también experimente que deje...
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Esguince de rodilla, ¿Podré volver a hacer Parkour?

Me gustaría comentarle mi caso antes de formular las preguntas. Tengo 16 años y este pasado invierno sufrí un esguince de rodilla, según la médica que me asignaron tenía un esguince del liguamento interno, yo como dije en el titulo, practicaba...
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