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Soy jugador de fútbol y busco consejo para eliminar la tendinitis de la rodilla izquierda

Me dirijo a ti porque llevo con una tendinitis en la rodilla izquierda un año y medio y estoy acudiendo a un fisio desde enero pero no consigo quitármela del todo, no tengo fuerza en la pierna y estoy arto de hacer ejercicios de fortalecimiento....
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¿Dónde puedo tratarme una tendinitis rotuliana?

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Gases y retención de líquidos

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Como limpiar pintura plástica.

Hace unos días nos han pintado la casa, y ahora estamos limpiando y la verdad que nos esta costando un poco quitar las gotitas de pintura plástica en rodapiés, ventanas y puertas. Lo hacemos con agua, jabón y ayudándonos con una espátula porque no...
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¿Freidora o Sartén?

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