¿Cómo puedo hacer crecer mi caja torácica y pectoral?

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¿Cómo aumentar mi porcentaje de grasa (esta muy bajo)?

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¿Qué tal va mi entrenamiento?

Te escribí hace unos meses y ahora vuelvo a solicitarte ayuda. El caso es que tengo 18 años y 5 meses, peso unos 72 kilos, mido 1.80 y hace 1 año y 10 meses que entreno en el gimnasio. Ya verás que hace mucho que entreno y aún estoy bajito de peso,...
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¿La natación tonificará mi cuerpo y quemará la grasa, o voy al gimnasio?

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Natación para equilibrar el peso, ganando peso

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Aumentar Musculación

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Leyendo algunas respuestas tuyas, me animé apreguntarte, mira yo voy al gimnasio 2 a 3 días a la semana, pero casi no tengo tiempo. Mi pregunta es que ejercicio me ayuda a desarrollar músculo en el pecho, pero en la parte baja del mismo, ya que si he...
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Ejercicios de pecho

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Subir volumen sin perder los cuadros del abdomen

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