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¿Sigo con la rutina que me indicaste? ¿Cómo puedo perder tripa?
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¿Cuántos días a la semana se debe ir al gimnasio?
Quisiera saber cuantos días debería ir al gimnasio.. Tengo 15 años.. Tengo 3 meses en el gimnasio.. Hago esta pregunta porque recién me entere que es mejor ir 3 días a la semana.. Pero después también me dijeron que es solo al principio "algo que no...
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¿Cómo compensar pectorales?
Soy nuevo en esta página y me gustaría que me ayudaran en un problema que tengo desde hace tiempo: Resulta que hace cosa de casi ya diez meses me rompí la clavícula izquierda jugando al fútbol y tras ello me inicié por así decirlo en hacer algo de...
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¿Cómo puedo entrenar para quemar muchas calorías?
Categoría: Deportes Hola a todos mi nombre es Mariano: Estuve leyendo el foro y me parecieron muy interesantes (y coherentes sus respuestas), así que decidí preguntar, verán tengo 25 años, mido 1 m 90 cm y estoy pesando unos 135 kg, tengo contextura...
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Tabla de ejercicios y dieta en casa
Pues básicamente lo que pido es que si alguien me podría ayudar, tengo 18 años mido 1,72 y peso al rededor de 52 kilos, tengo los abdominales y el pecho, ya un poco trabajados, pero me gustaría que me ayudaran a saber que comer ynque ejercicios...
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Rutina y dieta de volumen correctas
Haber si puedes ayudarme respecto al dilema que tengo con la tabla de ejercicios y la dieta para ganar lo máximo posible de aquí a mayo que empiece a hacer definición gracias, mi horario de entreno es de 20:00 a 22:00 Lunes pecho Pres banca, pres...
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Fuerza y masa muscular en brazos y pecho
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Pecho y abdominales
Estoy acabando una rutina de entrenamiento de 6 semanas de duración, es la siguiente: Entrenamiento Dia1º- Jalones de frente-2x50 Dominadas-25rep (en total) Remo en máquina-3x10 Elevaciones gemelos de pie-2x25 Elevaciones de piernas-2xmáximas Dia2º-...
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Tengo 17 años, mido 1'70 y peso 64 Kg .Me he apuntado en un gimnasio hace poco, tanto para perder tripa como para ganar en musculo, sobre todo en la parte superior del cuerpo (hombros, brazos, epalda, pecho). Me gustaría saber si puedo hacer a la vez...
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¿Rutina útil de musculación para un principiante?
Tengo 34 años, hace un mes y medio que estoy yendo al gimnasio al cabo de mucho tiempo (toda una vida) sin ir, hago aeróbico pero también musculación y he podido ver que es todo un mundo, uno que desconozco. En mi caso deseo tener algo más de pecho,...
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