Buenos puños

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Fractura de dedos

El 20 de febrero mas o menos me rompí los dedos de la mano derecha el indice el hueso falange proximal y el medio hueso metacarpiano no me di cuenta de la fractura hasta que hasta el 29 me hice radiografías el ortopeda dijo que como ya se me habían...
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Uña del pulgar en mano que crece partida desde hace un tiempo, dicen es la matriz, que puedo hacer?

Desde hace algún tiempo me crece la uña del dedo pulgar de la mano derecha con una linea y cuando llega al crecimiento se parte. La traté con un producto carísimo que dicen era por causa de un hongo eso que me pasa. El resultado después de casi una...
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Ejercitar antebrazo

¿Qué ejercicio debo hacer para ejrcitar el antebrazo?, pues lo tengo muy delgado a comparación del resto del cuerpo. Además me parece tengo las muñecas demasiado delgadas, ¿Se puede hacer algo?
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Dolor de empeine en un golpe con la fuerza del balón

La semana pasada jueves para ser exacto, estaba jugando futbol, cuando de repente en una jugada el rival estaba dispuesto a golpear el balón y yo llegue a tapar su disparo con el empeine del pie izquierdo pero llegue muy débilmente caso contrario al...
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Sacar picaporte del eje

No puedo quitar un picaporte. Después de sacar todos los tornillos, no puedo sacar las manillas del eje, no salen por ninguno de los dos lados de la puerta. Por mucho que tire, no ceden y no puedo ver que falla, parece como si las manillas estuvieran...
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Coreografías de ... BOX

Soy monitora de clases dirigidas, y quisiera incluir en alguna de ellas algún bloque de aero box (o cardio box, o tae bo... Llámalo X) ¿Podrías facilitarme alguna coreografía sencilla, que luego yo pueda ir modificando, o complicando? Si no es así,...
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Como comenzar a colocar solería en una terraza

Quiero solar dos terrazas. Ya tiene el aislante, el impermeabilizante y hechas las pendientes una es a dos aguas (hacia un sumidero que hay en una esquina) y la otra a cuatro con un sumidero en el centro. Mi pregunta es cómo empezar, es decir cómo...
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Opinión pala Dulop Titan Sport

Ante todo gracias por tomarte la molestia de leer mi pregunta. Verás, llevo casi toda mi vida jugando a deportes de raqueta: he estado federado en tenis, he jugado bastante a frontenis, ahora juego en un club de tenis de mesa... Y ocasionalmente a...
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Mi perro empezó a perder fuerza de un momento a otro de las patas de atrás y después las delanteras ya no se puede parar

Mi perro empezó a perder fuerza de un momento a otro en las patas de atrás no se podía sostener bien lo llevamos al veterinario y dijo que era un desgarre y le inyectaron un desinflamante y un analgésico pero en la noche ya no se podía parar también...
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Lesión en muñeca

Siendo una niña me caí y me corté con una escalera de cemento, abriendo el brazo casi por completo. Se veía el hueso y me quedó una cicatriz muy ancha. En aquel entonces me dijeron que los dolores serían de la caída, y ni siquiera me hicieron...
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