Sobrepeso y escoliosis

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Plan de entrenamiento y dieta personal

Tengo 26 años y trabajo en una oficina todo el día sentado. Voy al gimnasio a la hora de comer, donde hago unos 30-40 minutos de deporte (generalmente aeróbico) de lunes a jueves. Luego como bastante ligero (sobre las 15:15 horas) ya que dispongo de...
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¿Cómo mejorar mi dieta?

Tengo 25 años, mido 1m 55.5cm y peso 55kg. Hace casi un mes y medio que he variado mi dieta ya que pesaba casi 58kg. No trato de hacer una dieta hipocalórica para bajar de peso rápido, solamente una dieta saludable a largo plazo. A pesar de que nunca...
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Le doy Malta cada dos días y sigue teniendo vómitos!

Mi gato cumple hoy un añito! Je je, hace unos días le pregunte por que comida declinarme ahora mismo que ya tiene el año y le voy a comprar la de R.C Persian 30, a ver que tal le va y si noto mejoría en general en su aspecto, que esta últimamente...
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Acerca de mi cuerpo

Te estaba molestando por que tengo unas preguntas sobre la edad y desarrollo de mis músculos y eso . Mido 1,77 y peso 78 y tengo 14, ¿Debería bajar de peso?, pero lo mas importante es que quería saber como es eso de que antes de los 16 años o algo...
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¿Cómo engrosar my cuerpo?

¿Cómo estas? Bueno yo tengo 19 años, y soy demasiado delgado, pues mido 1.70m y peso 50kg, y como comidas que engordan como camote, kiwicha, avenas, arroz, carnes huevos, etc pero no engordo. Que puedo hacer para engrosar. No quiero engordar una...
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¿Qué opinión tenéis de los productos Herbalife?

Me gustaría saber su opinión acerca de los productos HERBALIFE.
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Hola, ¿Por qué tengo manchas desde 10 días antes de venirme el periodo?

Bien, yo estoy tomando pastillas anticonceptivas llamadas Gracial, desde hace dos años y pues me las mandaron como tratamiento porque tengo ovarios poliquísticos al igual las utilizo como método anticonceptivo, estoy casada. Pero hace tres meses que...
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Tengo manchado entre periodos

Ya hace 9 meses que tomo drosurelle. Hace un par de meses presento un ligero manchado marrón que aparece antes de terminar las pastillas. La regla me viene en mi semana de descanso. Este manchado, ¿Puede interferir en la eficacia? ¿Hay riesgo de...
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¿Me quedan 6 pastillas anticonceptivas y se adelanto mi menstruación a que se debe?

¿Me quedan aun pastillas y se me adelanto la menstruación es normal? ¿O a que se deberá? A un problema de hormonas... La verdad no se me a olvidado ni una pastilla, las e tomado a la hora de siempre y todos los días sin saltármelas... Quisiera saber...
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Cómo endurecer glúteos sin aumentar tamaño

Resulta que tengo una forma y un tamaño de glúteos que me gusta de manera natural, lo que ocurre es que lo tengo redondo pero blandito, ¿Y quisiera saber como endurecer sin aumentar el tamaño porque ganando músculo supongo que se pillará volumen no?...
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