Plato delantero de 4 velocidades, ¿Es válido con que piñones?

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Bici estática y volumen piernas

Hago todos los días entre una hora y hora y media de bici estática en el gimnasio. Reparto el tiempo en dos sesiones de unos 45 minutos. Empiezo a intensidad 4 unos minutos, 10 minutos a intensidad 5 y otros cinco minutos a intensidad 7. Tres veces...
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¿Cómo puedo hacer ejercicio de spining sin aumentar peso al principio?

A tod@s, tengo 42 años y en los dos últimos he acumulado bastante grasa en la cintura, abdomen y piernas, esto ha sucedido mientras he estado desarrollando un trabajo de reparto, en el que andaba mucho y lo hacía llevando bastante peso, con lo cual...
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Practicar bicicleta elíptica con hernia inguinal

Me acabo de comprar una bicicleta elíptica, con el fin de mantenerme un poco en forma durante el invierno, ya que solo uso la bici de montaña cuando hace buen tiempo. El caso es que desde que realicé la compra, hasta que me la trajeron a casa, me ha...
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Agujero en el suelo planta de arriba

Estoy levantando unas baldosas del suelo de la planta 1, ya que tenían una pequeña panza y quiero nivelarlo para posteriormente poner tarima encima, pero al ir quitando las baldosas, alguna ha salido con cemento, o lo que sea, y he hecho un agujero,...
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La cadena se engancha al cambiar de plato

Te planteo un problema que me viene sucediendo hace tres semanas: al cambiar desde el plato pequeño al mediano, la cadena queda como "adherida" al plato y se acaba mordiendo a si misma bloqueando los pedales ( alrededor del plato mediano) . Cuando me...
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Quitar "tripa"

Mido 1,86 y peso 80 kilos, la verdad es que no estoy gordo pero tengo "tripa" y no consigo encontrar la forma de quitármela. Me he comprado una bicicleta elíptica y estoy haciendo 35 minutos 4 ó 5 veces a la semana con sus respectivas abdominales a...
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Disculpen cuando yo tengo una motocicleta honda 125 y si le cambio el piñon delantero y trasero cuanto más podrá correr

Cuanto más puede aumentar de velocidad una motocicleta honda 125 ya con los piñones cambiados y eso no le afecta al motor de la moto
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Reafirmar abdomen y pecho

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Recuperar mi peso (engordar 4 o 5 kilos)

Soy un chico joven de 25años recién Cumplidos. Mido 1,65m y mi peso actual es de unos 60kilos o quizá un pelín menos. Hasta hace un año y medio (cuando tenia 23) pesaba 65kilos y mi cuerpo estaba perfecto. Tenia buenas piernas, buen culo y bien de...
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Porque no se notan resultados del ejercicio en mi cuerpo

Tengo 18 años mido 1.65, tengo un peso normal, no era muy deportista pero desde que tengo la bicicleta paseo con ella todos los fines de semana y por otro lado 2 días a la semana camino un kilómetro con mi mascota. Comencé a hacer abdominales y...
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