Cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a pelear me siento muy nervioso. ¿Cómo cambio?

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Mi padre es muy exigente y crítico conmigo y me hace sentir mal

Tengo 18 años, y quisiera hacerte una consulta y que me brindes tu opinión y consejo. Tengo un padre muy exigente, al que siempre quiero complacer inconscientemente, con mis estudios, con mi comportamiento, con todo en realidad. Es como que me gusta...
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¿Ola tengo 21 años llevo unos 6 meses con ansiedad me preguntaba si alguien me podría ayudar?

Bueno tengo ansiedad de manera grave desde hace 6 meses aunque ya he sufrido episodio de ansiedad cuando era mas pequeño pero nunca llegaron a ser un gran problema en mi vida como es el caso actual, el caso es que soy demasiado consciente de mi...
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Deshidratación Discal y entrenamiento de Taekwondo

Como dice en el titulo tengo deshidratación discal que no llega a ser hernia de disco. Las tengo en el medio de la espalda y en la lumbar. Obviamente los médicos me dijeron que me olvide del taekwondo pero no puedo hacerlo. Soy 1er dan y mi sueño es...
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Tengo una fobia? Y algo mas?

Pues hace como 1 mes empece a tener miedo a no dormir, entre en pánico, no podía ni siquiera acostarme e intentar dormir, creía a que me iba a morir, o alo mínimo que me iban a internar en un manicomio o algo así. Y pues fui con un doctor y me receto...
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¿Ansiedad o algo más?

Tengo 23 años y llevo unos 10 meses con ansiedad, he estado con medicamentos pero no m gusta tomarlos así que los he dejado. La ansiedad parece que remite pero sigue habiendo situaciones que no se si voy a ser capaz de afrontar. Por ejemplo no me...
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Esta mañana he ido al médico y le hablé del miedo que siento cuando voy en coche con otras personas y no soy yo quien conduce. Me ha dicho que es "ansiedad provocada por una fobia". Dice que debo trabajarlo, relajarme y superarlo in situ. Lo he...
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Aikido o jiu jitsu tradicional

Sol leandro de mar del plata te molesto para preguntarte que me recomendás para saber defenderme en la calle, ¿Yo practique taekwondo itf y no me sirve para nada que me podes decir de aikido o jiu jitsu? Cuanto tiempo te lleva ser cinturón negro en...
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Soy obsesiva. Eso me angustia y deprime. Ahora mi problema es la relación con mi novio

Bueno mi situación y problema es algo delicado y difícil de entender por muchos.. Ami me diagnosticaron desde hace tiempo ya que soy obsesiva... Es decir que supuestamente me obsesiono con las cosas hasta hacerlas reales en mi cabeza y no ser capaz...
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¿Qué técnicas debo tener en cuenta para ganar en un combate en taekwondo?

Hace dos años inicie practicando taekwondo, me dedicaba más a el entrenamiento de poomsaes pero hace poco quise experimentar con el combate y quisiera que me dieran consejos y técnicas para tener en cuenta a la hora de combatir.
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¿Por qué mi vida ha cambiado tanto desde que me dio el primer ataque de ansiedad?

Tengo 19 años y desde que empecé a currar como vigilante y a tener problemas como pagar un coche y cuando me dejo mi novia.. Un día en el trabajo empezó a marearme, se me dormía los brazo y las manos, me afixiaba.. En fin que fui de urgencias y me...
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