¿Bañarme con agua helada después de hacer ejercicio?

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Use decantador y el agua me quedo blanquecina, no se ve el fondo

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¿Podré bajar toda la grasa de mi cuerpo en dos meses si acudo al gimnasio de forma regular?

Mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y peso 72 kg mi objetivo es quemar la "grasa que tengo" no es mucha pero es algo y crear un poco de musculo y saber si lo puedo en dos meses llevo una semana haciendo esta rutina de lunes a sábado voy al gym...
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Dietas Desintoxicantes

¿Alguien puede sugerirme una dieta desintoxicante que realmente elimine toxinas de mi organismo y que a la vez no sea tan sufrida?, necesito desintoxicar y expulsar líquidos retenidos.
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Musculación para bíceps

Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
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Bueno la respuesta es genial t curras un montón las respuestas, t la valoro tras esta . No quiero ser un culturista ni na de eso, quiero ganar musculo y vestir ropa más ajustada y dejar de parecer un lpalo, nada más. Como puedo ver los resultados,...
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Me duelen las piernas

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Método adecuado de depilación masculina

Mi pregunta es acerca de los métodos de depilación y cual es el mejor, y que me recomiendes algo para mi caso. A ver, la depilación laser no es posible en mi caso por que es demasiado cara. Queda la cera, las maquinillas de depilar (tipo silkepi),...
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