Entrenamiento de alevines fútbol sala

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Soy chica de 14 años, siempre me ha gustado el fútbol, y la temporada que viene me voy a apuntar a un club, porque sacan equipos femeninos. No soy muy buena... Sobre todo porque soy bastante vergonzosa. Hace poco estuve en una tecnificación femenina...
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Recuperar forma perdida. Ejercicios en solitario

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Pautas de entrenamiento

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Requerimientos de calorías

Cuantas calorías necesita un estudiante universitario, ¿Un futbolista y un obrero? ....y por que?
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Cesión al portero

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Perder por Forfait... ¿Cuántos jugadores?

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