Relajación

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Tabla inversora para problemas de espalda

Habitualmente tengo la espalda y la zona de los hombros y del cuello muy tensa y a veces haciendo ciertos movimientos voluntarios de la cabeza noto bastantes crujidos en la zona cervical, es como si las vertebras se reposicionaran solas. También...
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¿Quería saber que es lo que le puede estar pasando a mi papa ya que no sabemos que es lo que puede ser ?

Bueno mi padre se agacho y le dio un muy fuerte dolor en el costado izquierdo de la espalda baja entre la cadera y la costilla izquierda segun como mi padre lo describe el dolor es muy intenso y son como puntadas (el puede mover la pierna pero no se...
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Soy una chica tímida y con eritrofobia muy joven y quiero consejo sobre una terapia para curarme

Yo soy muy joven tengo 18 años, y mi vida no ha sido muy agradable debido a la fobia social de timidez y eritrofobia que padezco, la verdad ya no soporto quedar como tomate enfrente de mis compañeros cuando expongo en la escuela, me pongo muy...
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Consecuencias negativas de terapia emdr

Tras varios tratamientos psiquiátricos y psicológicos me encuentro con que mi autoestima está cada vez más baja. El psicólogo me habló de probar con terapia emdr pero, por lo que me explicó y por lo que investigué en Internet, se trata de una terapia...
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Zumbidos (tinnitus) oreja derecha sospecha de causa cervical

Soy varón de 26 años, el pasado 7 de Marzo de 2023 al despertarme y estar un rato ya despierto de repente al coger un objeto de la estantería estando a mi altura de repente sentí como toda la zona del cuello y algo del hombro se me sentía muy tenso,...
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Trastorno ansioso-depresivo

¿Un trastorno mixto ansioso-depresivo puede ser de carácter crónico? Y otra pregunta sino es abusar de su amabilidad ¿Para combatir dicho trastorno es necesario tomar antidepresivos y antiansiolíticos al mismo tiempo o hay algún medicamento...
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¿Puede ser ansiedad? ¿Qué me puede estar pasando?

Os escribo a ver si me podéis ayudar porque de momento el médico no ha podiudo hacer nada por mí... A partir del mes de Marzo aproximadamente empecé a encontrarme mal: como muy cansada, débil, con dolores de cabeza, malestar etc.. Acudí al médico y...
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Hacer ejercicio con dolor en zona lumbar

El otro día cogí una batería de camión yo solo y a pulso y me dio un tirón en la zona lumbar izquierda. No me podía casi mover del dolor y en urgencias me pincharon un calmante y me recetaron paracetamol, ibuprofeno y diclofenaco en crema. Además de...
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Esguince de tobillo, hace medio año que no mejora

Les comento mi situación. Soy corredor de fondo amateur, lo hago por placer, la cuestión es que el día 20 de agosto de 2017, me hice una torcedura en el tobillo derecho, fue hacia afuera, fue muy doloroso. Me puse un vendaje y de corajudo corrí igual...
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CervicaleS

Mi marido esta operado de cervicales tiene muchos vértigos antes de la operación eran mayores pero con ella no se han ido definitivamente toma orfidal y miolastan no se que podemos hacer para que mejoren esos mareos no se si serian buenos masajes ya...
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