Que estilo debería tomar..

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Fractura en el calcáneo

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Oposición

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Me gustaría saber alguna rutina para recuperar condición física y bajar algo de peso que obtuve al dejar de ejercitarme por algún tiempo, practico artes marciales pero al dejar de hacerlo durante varios meses adquirí serca de 10 kg extra y perdí...
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Buenas, Rasanter r37 no encuentro las caracteristicas (velocidad, efecto, control) según el grosor de la esponja.

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Luxación de hombro

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