Como obtener mayor pegada

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¿Cuál es el tipo de entrenamiento que mejor se adecua a mis objetivos?

Tengo 35 años. Voy al gimnasio desde hace alrededor de un año. Solía ir a Bodypump dos o tres veces a la semana, lo que me ha permitido aumentar mi resistencia pero prácticamente no tengo músculo. Hace alrededor de un mes he dejado el BP para hacer...
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Ejercicios para mejorar la fuerza

Keria k alguien m dijese unos ejercicios para mjorar la fuerza en las piernas, ya k yo soy una xavala d 16 años k juega al futbol sala y m gustaria mjorar la fuerza y la velocidad. Unos ejercicios para todos los dias, para hacer en casa... Sin...
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Mis medidas y peso están bién?

Peso:48/49kg Mido:1,60 Cintura:70cm (¿Es considerada pequeña mi cintura?) Muslos:45cm Tipo de cuerpo:reloj de arena Edad:14 La verdad es que desde los 9 años me e sentido complejada con mi cuerpo ya que yo no tengo espacio entre los muslos y tengo...
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Cuanta energía mecánica tiene al principio en su punto mas alto

Si se deja caer de 2kg de masa y que esta 5m de altura y rebota. Teniendo en cuenta que hay perdida de energía en el rebote del cuerpo y el rozamiento con el aire se desprende
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¿Porque a mi samsung grand 2 no le funciona la función multitactil?

Tengo un galaxy grand 2 duos sm- g7102 que no funciona la función multitactil, es decir si presiono mas de un punto en la pantalla no responde, si funciona con un dedo por donde quiera que pase el dedo lo reconoce ahora lo extraño es que si pongo dos...
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Pegar esquineras despegadas

Tengo por toda la casa las típicas varillas metálicas protegiendo las esquinas de la casa. Originalmente estas varillas eran autoadhesivas, se eliminaba la tirilla de papel y se pegaban sin problema. Ahora con el paso del tiempo se están despegando....
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Necesito marcarme quemar grasas voy al gym

Bueno voy al gym hace 5 meses tengo 17 años mido 1.65 y peso 70 kg, la verdad soy contextura gruesa, antes era muy gordo tenia talla 36 ahora baje muchísimo tengo talla 30 hacia mucho abdominales y mucho cardio ahora estoy mucho mejor, pero como...
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¿Karate o taekwondo?

Tengo 17 años y hace dos que no practico, pero antes de eso practique 4 años de taekwondo ( con un muy buen maestro por cierto: Alberto jo lee ) y la cuestión es que ahora vivo lejos de mi antiguo gimnasio y tengo que escoger entre karate...
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Rutina de super series

Te cuento un poco... Tengo 28 años mido 1.72 y peso 75 kgs... Si bien no estoy gordo tengo un poco de panza... Hace como 5 años que no voy al gimnasio y ahora volví... Mi intención es tonificar un poco y marcar... Y por supuesto bajar la panza y...
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Macro para pegar una hoja Excel como objeto en una celda de otra hoja, en el mismo o en otro libro

Necesito encontrar en VBA, la forma de poder pegar como un objeto incrustado, un rango u hoja de Excel, en una celda dada, de otra hoja del mismo u otro libro. No importaría si se trata de poder pegar un archivo Excel como objeto incrustado, en una...
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