Rutina de kick boxing

Preguntas y respuestas relacionadas

Que pasa si me peleo con alguien en la calle

¿Ando con unos problemas y existe una posibilidad de que me pelee en la calle con alguien que pasa si me detiene la policía? ¿Qué sucedería?
2 respuestas

¿Es muy diferente entrenar tu cuerpo para las artes marciales que ir al gimnasio para moldear y ganar fuerza?

Me es una pregunta muy llamativa ya que no entiendo algunas cosas en esta página podre encontrar muchas dudas al respecto, ya que se que me podrán ayudar; y bueno sobre respecto a la pregunta siempre me han interesado las artes marciales y y también...
5 respuestas

Rutina para acondicionamiento físico

Me gustaría saber alguna rutina para recuperar condición física y bajar algo de peso que obtuve al dejar de ejercitarme por algún tiempo, practico artes marciales pero al dejar de hacerlo durante varios meses adquirí serca de 10 kg extra y perdí...
1 respuesta

Calcular el peso de la ropa para lavadora

Mi lavadora tiene capacidad de 7kg para el programa de algodón y 3kg para el mixto (entre otros). ¿Cómo puedo saber el peso que la ropa tendrá una vez mojada (la cantidad de ropa a poner)? He leído que un recipiente de 10l serian unos 2,5 kg de ropa.
3 respuestas

Como Aumento de masa

Llevo unos años entrenando y he aumentado en musculo, pero llevo un tiempo que no desarrollo masa, osea no aumento o casi nada,, tengo28 años. Estoy tomando proteína creatina y oxido nítrico, entreno 5 días a la semana, te explico mi rutina: Lunes:...
2 respuestas

Como puedo definir mis músculos ¿?

Soy un chico de 18 años, peso alrededor de 60 kilos (no mas) y mido 172 cms. Suelo hacer bastante deporte y quiero definirme. Suelo hacer 3 veces a la semana el cardio y otras 3 veces pesas. Y quiero ponerme fibroso. ¿Qué debo de hacer? Me alimento...
1 respuesta

¿Desarrollar pectorales y demás...? ¿

Quería preguntarte como puedo desarrollar mis pectorales, bíceps, tríceps osea todo lo relacionado con la parte superior del cuerpo... Ahora cuento con pesas de 2 kg asta unos 15-20, com barra y con banco inclinado y recto.. ¿Me podrías decir como...
6 respuestas

Como adelgazar 4/5 kilos

Me gustaría poder adelgazar unos cuantos kilos. Te cuento, tengo 39 años, mido 1,72, peso 68 kilos. Tengo un hijo de 2 años, al cual sigo dando el pecho. Llevo vida sedentaria, no practico deporte y trabajo en una oficina 5 horas. Donde más grasa...
20 respuestas

Quiero generar energía con la ayuda de agua y y una bomba mecánica

Tengo en mente un proyecto de generar electricidad mediante un generador de 100 kw movido por el peso del agua mediante una polea y unos recipientes para el agua subida por una bomba mecánica conectada a dicha polea. Mi pregunta es, la medida de la...
1 respuesta

¿Qué ejercicios con pesas puedo utilizar para saltar?

Me gustaría que me dijeras alguna rutina o me mandaras una tabla para hacer ejercicios en el gimnasio con pesas y tal, me gustaría saltar más alto, ademas también estoy intentando adelgazar, ¿Pero no se si es lo correcto dado que perdería musculo no?...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema