Esternón

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¿Me puedes dar una rutina de ejercicios eficiente para ganar 4 centímetros de talla?

Tengo dentor de 3meses una prueba para entrar a la selección de mi ciudad y la primera no la pase me dijeron que tania que aumentar 4cm más es la ultima oportunidad he entrenado mucho muchas rutinas pero poco efectiva te escribo para que me ayudes...
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Adelgacé demasiado tras seguir una dieta, quiero aumentar volumen de piernas y glúteos

Espero que ue me puedas ayudar a resolver mi problema lo que pasa es que fui con un nutriologo para adelgazar la pancita y si me bajo que de fascinada pero el problema que también baje cadera, pompis y pierna yo tengo tiempo haciendo pesas y tenia...
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Pasar datos de un recordset a un informe

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¿Cómo eliminar espacios en blanco en un textbox con campos concatenados?

Estoy concatenando varios campos, depende del grado cursado, pero si me salto del 1° de sec al 3° de sec, dejando en blanco el 2° de sec, me deja doble espacio. Gracias "Rojo".
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