Empezar kickboxing

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¿Mezclar aeróbico y anaeróbico?

Tengo casi 30 años, mido 1.70 y peso 62 kgs. Entreno de 4 a 5 días a la semana en el gimnasio. 1 día hago pecho y bíceps. El día 2 hago espalda y tríceps y el día 3 hombro y pierna. Y además, hago abdominales todos los días, en torno a 375 en 5...
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¿Por qué no consigo bajar mas peso?

Soy una chica, mido 1.60 y peso 58 kg. Tengo una rutina diaria de ejercicio, siempre tabla de musculación y cardio ( bien spinning, running, correr siempre cambiando en la semana) he bajado en los últimos meses casi 9 kg, y tengo mucha mas definición...
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Techo de madera

Mi inquietud es que debo calcular un techo de madera de dos aguas con caída libre pero no tengo la mínima idea como se hace, en la escuela me dijeron que se calcula con caída libre me hubiese gustado mucho que en el colegio me enseñara a calcular ese...
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Como desarrollar una buena musculatura con buena definición peso 86 kg mido 1.70

Peso 86kg y mido 170 tengo 17 años no me veo gordo ni nada si no un poco flácido y tengo algo de revolverás ... Desde hace un tiempo decidí entrar en la cuestión de sacar músculos y eso pero no veo resultados muy buenos, eh sacado algo de músculos...
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Tengo 19 años y hago mucho deporte. Voy al gimnasio, pero no consigo ponerme cachas.

Soy un chico de 19 años y hago mucho deporte. Soy bastante delgado (mido 1,85m y peso 67 kg) y me gustaría coger peso pero de músculo. Voy al gimnasio pero no cojo peso, lo que sí noto es que tengo más fuerza, pero quiero "ponerme cachas" y no lo...
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¿Que clase de responsabilidad recae sobre mi al tener un accidente de coche y declararme culpable?

Me acaba de llegar una citación al juzgado por un accidente que tuve del que me declare culpable, en un cruce saque el morro por que había coches aparcados y le di a uno en un lateral. El accidente no fue tanto pero le abolle la puerta, entonces me...
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Después de 6 semanas de reposo por fractura en 5to metatarso ¿Es necesario una cirugía?

Me fracture el quinto metatarso el 13 de Diciembre. Use férula durante 4 semanas, y como no había soldado, el médico me dijo que todavía no podía apoyar, y me dio dos semanas más le pregunte si podía dejar de usar férula y me dijo que sí pero...
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Hacer o no hacer bicicleta?

Tengo 15 años y empece a ir al GYM hace una semana... Lo ke pasa eske estoi un poco delgado y quiero aumentar de peso... Estoi haciendo pesas... Pero me dijeron ke cada vez ke valla al gym tenia ke hacer bicicleta`pero el problema eske estoi comiendo...
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Inicio después de 2 años de parón

Me llamo ivan y espero puedas ayudarme tengo 27 años y hace 2 años deje el gimnasio pesaba 79 los pero no era todo fibra ahora después de darme cuenta de que no se puede quemar grasa y ganar musculo al mismo tiempo peso 65 kl y casi no tengo nada de...
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¿Cómo conseguir que me vaya bien en clase?

Mis notas están bajando bastante este ultimo año y no acabo de entender porque. Para empezar he hecho unos cuantos exámenes en los que creía que iba a sacar 9 y 10 he sacado 7 y 6. No lo acabo de comprender porque me sabia los temas y todo...
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