Robot tenis de mesa

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Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción y mi coordinación de piernas para el tenis de mesa

Quisiera saber un plan de ejercicios para mejorar mi velocidad de reacción, mi coordinación y potencia de piernas para el tenis de mesa tanto dentro como fuera de mesa, de tal manera que no me exista sobreentrenamiento ya que muchas veces he...
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¿Cuál su opinión acerca de mi raqueta?

¿Necesito ayuda tengo una raqueta primorac fl off- con gomas tenergy 05 me preguntaba si seria bueno cambiar la tabla? O cambiarle las gomas por unas que le vengan mejor a la tabla primorac...
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Xiom sigma 1 pro vs donic bluefire m1

Soy un jugador de 14 años, juego hace dos años y tengo un madero donic ovtcharov senso v1(el cual me gusta mucho) con unas gomas chinas(dhs tg3 neo y memo 2) y me gustaría cambiar la tg3(goma de derecho) neo por una más rápida, mi juego es ofensivo...
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¿Andro Rasant turbo y Sanwei h10 resultan buena combinación?

Soy novato en el ping pong, partí con una paleta prefabricada y mejoré bastante, por esa razón es que he investigado de maderos y gomas y me decanté por la combinación de las mencionadas en el título, mi duda consiste en saber si ambas cosas juntas...
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Varilux, hoyalux, essilor,hoya o zeisslentes orgánicas

Tengo un problema y quiero un consejo sobre lentes orgánicas estoy harto de gastarme mucho dinero en organicos. ¿Qué es mejor cristal o el organico? Llevó toda la vida usando el organico pero no me duran nada y eh tenido que cambiar de ópticas varias...
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¿Por qué mi oído hace sonido como de estallidos? ¿O cómo de hojas secas?

En mi ultima revisión con el otorrino, me dijo que los oídos ya estaban secos, y que nos volveríamos en enero, dado las fechas de navidad y fin de año, debido a la infección que tuve ambos tímpanos se perforaron (perforación bilateral completa) el...
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Ayuda con cauchos y maderas por favor!

Soy un tenismesista en formación, tengo dudas sobre rubbers y blades, actualmente uso Donic Ovtcharov Senso V1 combinada con Tenegy05 y un Spinlord Marder. El Tenergy fue un regalo, estaba en muy buen estado pero ya estaba algo gastado y con el uso...
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Que goma es adecuada para yasaka hasha gold

Tengo una madera yasaka hasha gold w66 con una tenergy 05 pero quisiera saber si es óptima para el juego encima de la mesa con ataque con efecto y bastante bloqueo. Como quedaría con una tenergy 25 o una tin arc. Además quisiera saber sobre lma...
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Timo Boll ALC o Zhang Jike AlC?

Entreno hace dos años, juego ofensivo, topspin y bloqueo de drive y revés, cerca y a media distancia de la mesa, actualmente uso Bluefire m2 en el drive, y Acuda s3 en el revés, en una Madre performance, y estoy buscando algo mejor primero en la...
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¿Qué debo tener en cuenta para entrenar con bola celuloide y jugar con bola plástica?

Quisiera saber ahora con el cambio de bola plástica que aspectos se deben tener en cuenta para el entrenamiento ya que lo hago con bola de celuloide debido a los altos precios y poca durabilidad de la bola plástica, sin embargo cuando termino de...
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