Sobre peso después de cesárea

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Bomberos

Estuve entrenando asta hace 3 meses 7 días a la semana con suplementos de proteínas y creatina con glutamina y citrulina malato para las pruebas de bombero pero me lo tuve que dejar y ahora voy a volver a entrenar, la creatina que tengo es buffered...
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Contrato fijo-discontinuo y baja por maternidad

Ante todo mi agradecimiento por vuestro asesoramiento, y me refiero a todos los que colaboráis en todoexpertos, ahí va mi pregunta. Tengo un contrato fijo discontinuo( desde hace 9 años) que va de desde mayo hasta el 30 enero de de cada año, y me voy...
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Últimos recotes para rutina

Tengo 17 años (18 en diciembre) Hace 4 meses decidí ponerme a dieta, pesaba 104 kilos y medía 1,81 cm. Con una dieta... Un poco salvaje y poco equilibrada (que luego contaré) he conseguido bajar 23 kilos... Ahora mismo mido 1,81 cm y estoy en 81...
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Despido durante la lactancia

Mi situación es la siguiente, tengo un contrato indefinido y mi empresa se acoge al convenio de las consultoras. He estado embarazada, estuve de baja dos meses antes de dar a luz y posteriormente disfruté de mi baja por maternidad. Una vez finalizada...
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Natación embarazada

Tengo 25 años, mido 1,63 y ahora mismo peso 87.550. Como se puede comprobar tengo un serio sobrepeso, pero no puedo ponerme a dieta, pues estoy en mitad de mi embarazo. Así que he decidido ponerme a nadar, para mantener el peso y con suerte quizás...
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¿Cuántas proteínas necesito?

¿Más carbohidratos o más proteínas si hago 5 comidas diarias? Soy de grupo sanguíneo O ---------------¿Ç ¿Por 10 años por ciertos motivos voy a comer de la ingesta de proteínas solo atún en lata y sardina en lata lo demás carbohidratos si en variedad...
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¿Quién elige el horario en la reducción de jornada?

Me gustaría saber quien elige el horario en la reducción de jornada laboral. Me explico: estoy de baja por maternidad, pero después quisiera reducir mi jornada; yo trabajo de Lunes a Viernes de 9 a 17 h y quiero reducir de 9 a 15 h, pero en la...
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¿Proteínas en batidos?

Tengo 18 años, peso 67 kg y mido 1,82 m. Me veo delgado para mi estatura y hace dos años me compré pesas para hacer ejercicio en mi casa y también hice una dieta hipercalórica para intentar coger algo de peso. Pero aún así, apenas cogí un kilo en...
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¿Cómo tramitar baja por maternidad cobrando el paro?

Estoy embarazada de 38 semanas y el pasado 9 de marzo solicite cobrar el desempleo. Quisiera empezar ya con la baja por maternidad, pero no me quedan claros los pasos que tengo que seguir. ¿Alguien podría aclararme un poco?
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Conseguir mi peso

Tengo 30 años, mido 1.69 y pesaba 60 kilos y así estaba muy contenta pero me quede embarazada de mi primer hijo, después del embarazo y de controlarme ( no mucho la verdad) durante 2 años y medio me quede en 66 kilos que ya con eso no me encontraba a...
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