Aprender después de los 30 años

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Ejercicios para potencia

Ago kick boxing y me gustaria mejorar mi pegada y estar todavia mas en forma para aguantar mas los combates sin axixiarme tanto,¿Me podria dar una rutina para tres dias semana, enfocada a ganar potencia y velocidad?
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Orejas bichon maltes

Tengo un bichón maltés de tres meses y medio, tanto el manto del pelo como las características físicas corresponden a esta raza, lo que las orejas las tiene tiesas hacia arriba en forma de triangulo, por lo que no sé qué pensar. También tengo el...
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¿Qué arte marcial me recomiendas para ponerme en forma y actuar en situaciones de la calle?

Te hago a ti la pregunta porque veo que en la mayoría de tus comentarios lo que más valoras es la eficacia de los diferentes métodos de defensa personal que existen y que sueles ser muy crítico con algunas artes marciales anticuadas y muy lentas de...
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Duda sobre la colocación en boxeo

He comprado un saco de boxeo para empezar a entrenar en casa. De momento estoy mirándome muchos videos y tutoriales, para ir tirando hasta que me decida a apuntarme a un gimnasio. Pero tengo una duda, que seguro que es una gilipollez, pero que no me...
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¿Cómo se divide tiempo?

Como se divide el tiempo en cualquier arte marcial por ejemplo en las artes marciales mixtas (UFC ULTIMATE ) el entrenamiento por ejemplo si entrenas 6 horas o menos diarias todo el entrenamiento de resistencia fuerza rapidez flexibilidad técnicas...
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Rapidez y control del balón! Auxilio!

Tengo un torneo muy importante en 3 meses quisiera que me mandaran una serie de ejercicios para aumentar mi velocidad y el control del balón!
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NIE pero Schengen caducado ¿Volver a España?

Mi mujer es peruana. Hace 1 año vino a España con el visado Schengen. Tenemos el matrimonio válido en España, con el libro de familia y ella también tiene el NIE. Hace 3 meses tuvo que volver a Perú porque su abuelo estaba enfermo. Ahora tiene el...
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Practico tenis.

Soy Alberto y tengo 16 años. Justo hace un año que empecé en una escuela de Tenis, ya se que empecé demasiado tarde, pero a mi me gustaría llegar a ser un buen jugador y estar en una buena escuela, donde se practique más y donde las cosas sean más...
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Fp en gestión comercial y marketing

Primero agradecerte que me dediques unos minutos. Soy diplomada en turismo y siempre he trabajado en el área del revenue hotelero, hace algo más de 4 meses trabajo captando empresas para una agencia on line y los resultados me motivan a indagar en el...
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Empezar kick boxing

Mi nombre es Enrique, tengo 20 años, mido 1.74 y peso 61 kg. Y mi pregunta para usted es que si me recomienda el kick boxing, mi motivo es bajar de peso (aunque no estoy es mis niveles normales) me gustaría bajar mucho más de peso (ya que tengo un...
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