¿ Que arte marcial puedo practicar con 40 años y con lesiones?

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¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

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Mi nombre es Daniel, tengo 35 años y estoy con dolor en la parte anterior de las rodillas, particularmente cuando bajo escaleras y cuando subo aunque menos intenso. Les cuento que cuando tenía 21 años iba al gimnasio a hacer pesas, y una vez haciendo...
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