¿Una duda sobre las lagartijas...

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Dolor posterior en rodilla al bajar escaleras

Tengo 58 años y el otro dia noté hinchada mi rodilla derecha. Fui al traumatólogo y me sacó líquido y mandó hacer una RM. En el informe dice: 1) Derrame articular. 2) Ambos meniscos muestran irregularidades morfológicas y de señal que son propias de...
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Definir mis gemelos y ganar volumen y potencia en glúteos. Ejercicios de entrenamiento con barras

Te comento con la rutina que me has mandado, no se si recuerdas, debes tener muchísimas preguntas por día y la ejecución (casi 3 semanas) noto algunos cambios más que nada en tren superior. Ahora quisiera pedirte especificaciones sobre un grupo...
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Quisiera asesoramiento de rutina para gym

Soy mujer y tengo 32 años, mido 166 y peso 80 kilos... Hace dos meses que estoy yendo al gym y estoy bastante perdida.. Los monitores que hay pasan bastante de la gente y he ido mirando por internet para poder yo misma hacerme una rutina... El caso...
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Tendinitis en mano izquierda por aflojar una bombilla

Soy peluquero ya 21 años y tengo una tendinitis en la mano izquierdz. En la planta de la mano, a la altura de la muñeca. Me dio por aflojar una bombilla y ahora estoy una semana con dololes en el tendón. El medico me a mandado uboprofeno y poderme...
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Bajar de peso y definición.

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Cadera en resorte

Sufro una cadera en resorte que me hice hace tiempo al realizar un leve esfuerzo, al instante me dio un pinchazo y al cabo de ahí me empezó a crujir. Me hicieron una resonancia magnética y mi diagnostico es:Leve engrosamiento del tendón del músculo...
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¿Cómo puedo conseguir bastante volumen y definición para los músculos de pectorales?

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Abdomen de lavadero!

Se que tal vez esta pregunta la hacen muy seguido, pero quisiera saber exactamente la rutina de ejercicios que necesitaría hacer aparte de obvio la dieta ya que he leído que es necesario aproximadamente 80% de dieta y el resto de ejercicios para...
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Me cruje la rodilla al caminar

ME cruje la rodilla y cojeo al andar mi pregunta es la siguiente ¿Puede ser menisco o ligamento cruzado anterior? Debe saber que estoy operado ligamento cruzado anterior hace 5 años con tendón rotuliano sin traumatismo
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