Nudillos afeados, es un asunto estético

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¿Qué arte marcial puedo practicar?

Tengo 34 años, no estoy nada en forma y me gustaría mejorar mi estado físico en general (reforzar la columna vertebral, si es posible) practicando algún arte marcial. No sé si por mi edad estoy a tiempo, pero me han hablado del Aikido, y parece ser...
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Dieta para perder barriga y rutina de abdominales!

Pues tengo 15 años ( los cumplo mañana )y pues quiero tener unos abdominales bien definidos. Ya se que necesito una dieta para bajar peso y todo, pero no se cual es la dieta necesaria para mi! Quisiera que me pudieras dar una y una rutina para...
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¿Puede recuperarse la capacidad de dibujar?

Cuando tenía 12 o 13 años dibujaba bien (al menos eso decían todos y yo lo sentía) sin embargo en clase de dibujo en secundaria un maestro me comentó que no lo hacía bien, desde ese momento dejé de hacerlo. Mi duda es puedo recuperar la capacidad de...
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Me duele el pie al tirarle al balón o al hacer un pase

Hace poco estaba jugando con mis amigos y tenía oportunidad de tirarle a la portería así que le tire al balón con la parte interna y mi amigo metió el talón y me duele la parte del dedo gordo me duele más cuando hago pases o intento tirar despacio me...
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Proporciones.

Me gustaría que me indicases cual son las proporciones para hacer mortero de cemento y arena. También que proporción de cemento para hacer hormigón teniendo en cuenta que ya tengo la grava, es decir la arena y el canto mezclado (lo he comprado así)....
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Sintesis de Acetanilida

Tengo una practica en el laboratorio de síntesis de acetanilida, y me gustaría entenderla un poco más, ya que he estado leyendo en la web y las que encontré son todas similares, y a su vez distintas a la que debo realizar yo.. La técnica comienza...
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Colgar saco boxeo sin pared ni techo

Quería colgar un saco de boxeo en una garaje que tiene techo de bovedilla y viga de ladrillo. No me fío mucho de ello y de la pared no se puede tampoco porque hay una repisa de alamte atrás hecha con prenava y unos tabiquillos de ladrillo. En...
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Pinchazo muscular

El sábado me dio un ligero pinchazo en la parte posterior del muslo jugando al fútbol, la cosa ha ido a mejor con hielo, masaje y una pomada, me preguntaba si sería conveniente intentar volver a entrenar o aún es algo reciente, ¿La bicicleta estática...
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Tengo un dolor en la parte superior del muslo derecho, lo que me impide patear el balón con mucha fuerza, ¿Qué podría ser?

Soy arquero de fútbol y hace varios meses en un partido saque de portería y sentí un dolor que no me dejo continuar el partido, en muchas ocasiones el dolor se ha ido y después vuelve, cuando pateo fuerte siento demasiado dolor, ¿Qué podría tener?,...
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¿Qué dieta debo llevar practicando boxeo para perder peso y definir?

Me llamo Amanda tengo 30 años, este año cumplo 31, y llevo mes y medio practicando boxeo 3 días a la semana. Actualmente mido 1,75 y peso 70 kilos me gustaría aprovechando mi nueva afición, el boxeo, mejorar mi forma física y perder peso y definir...
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