Duda sobre la práctica de taekwondo al tener edad cerca de los 30 años

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Preparación para 800 o 1500

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Iniciación al aikido

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Bueno estoy pensando en mpezar al clase de arte marcial. ¿Estaba pensando en el aikido pero unos dicen que es efectivo en 1 pelea real y otros que no.tu que piensas? ¿Y el muay thai? 1 saludo.
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