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Elevaciones laterales con mancuernas.
Mi preparador físico me ha dicho que al hacer elevaciones laterales con mancuernas, para aislar más el deltoides lateral, tengo que hacer un giro de muñeca cuando la mancuerna llegue arriba. Es decir, como si apuntara con el pulgar hacia el suelo. Lo...
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Linoforce
Desde hace un par de años tomo Linoforce, que es un producto de venta en Herboristerías. Siempre he padecido de estreñimiento y he probado de todo, desde comer kiwis, ciruelas en ayunas, fibra,.. Y no me funcionaba nada, hasta que me aconsejaron en...
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Aparatos de electroestimulación
Me gustaría conocer vuestra opinión sobre estos aparatos de electroestimulacion; si son efectivos o si es mejor recurrir a hacer los abdominales como toda la vida. Muchas gracias. Chao.
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Aborte, ¿O nunca estuve embarazada? El medico dijo que tenia 5 semanas pero comencé a sangrar y expulse tejido y coágulos
Mi ultima fecha de periodo fue el 22 de enero y debía menstruar de nuevo más o menos el 18 de febrero, pasados 5 días me realice una prueba de orina que salio positiva, el viernes 27 de febrero acudo al ginecólogo y me dijo tenia 5 semanas 2 días de...
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Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
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Natación y masa muscular.
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Natación atletismo
Me presento a las pruebas de policía nacional, y tengo que correr una carrera de 2000 metros en el menor tiempo posible. Estoy compaginando el salir a correr con natación (Que me sirve para mejorar en otra prueba que son las dominadas, porque pierdo...
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Fractura en dedos de mano
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Jubilación anticipada servicio domestico
Tengo una tía que es empleada del hogar en régimen de interna. Lleva 29 años cotizados, y hace dos semanas sufrió una angina de pecho, actualmente esta de baja, pero el medico le ha dicho que a partir de ahora nada de coger pesos, ni hacer camas...
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Estoy sufriendo de acoso vecinal
Hace 12 años sufro de acoso por parte de mis vecinos del piso de arriba. Hace dos años los hijos de los vecinos del piso de arriba golpeaban y gritaban en la puerta de mi apartamento. Quiero explicar que durante todos los años anteriores mis vecinos...
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