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Algunas dudas sobre creatina y otros suplementos
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Cómo recuperar el suelo del jardín tras un pequeño incendio.
Recientemente, y por un descuido de un vecino, se ha quemado una parte de mi jardín. La hoguera que hizo se extendió hacia mi parcela a pesar de no haber zonas secas. El caso es que no sé cómo actuar sobre la tierra quemada y me gustaría recibir...
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Control fit
Me gustaría saber que tan benéfico es el control fit para bajar de peso.
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Vih como saber si estoy onfetada
El 2 de mayo tuve relaciones con un chico y el condón se rompió. Todo iba muy bien hasta que me entere que erá bixesual desde que me entere he estado muy preocupada y pues me he sentido mal de salud He tenido muchos síntomas como gangleos inflamados...
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Un intenso dolor lateral entre la union de la cabeza del fémur y la cadera me impide abrir mi compás de piernas lateralmente
Ocurre al abrir mi compás de piernas de manera lateral y no así de manera frontal y el dolor solo se presenta en los costados justo abajo del hueso de mi cadera tan intenso que pareciera adormecer mis piernas al intentar el movimiento.
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Dieta para adelgazar y moldear el cuerpo en el gimnasio según porcentaje de grasa corporal
Hace un mes mi novio y yo entramos al Gimnasio ... Yo para bajar de peso y el para moldear su cuerpo. Podrías darnos una dieta y que es recomendable que comamos para cada caso. El % de grasa en mi cuerpo es del 24% mido 1.68 y peso 60Kg. El % de...
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¿Para qué sirven las super series?
Quiero variar un poco mi entrenamiento y quiero saber si las superseries son para coger masa o definir. También podrías ponerme algún ejemplo de superserie de cada grupo muscular.
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Para ganar masa en poco tiempo
Soy nuevo acá y esta es mi primera pregunta, voy hace 6 meses al gimnasio, este ultimo mes estuve tomando antes del entreno 5g de creatina UNIVERSAL y Whey protein de la marca ON antes y después de entrenar, y he aumentado muy poco, unos amigos me...
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¿Consumo excesivo de proteínas?
Quisiera hacerte esta consulta porque la verdad es que si que me preocupa demasiado. Te comento. Mi consumo de proteínas diarias es de 200 g para la dieta de musculación. Tengo 22 años, peso 65 kg y mido 1.67. He leído por hay que el consumo de...
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Rutina de entrenamiento de musculación. Complemento el ejercicio con natación
Me llamo isra tengo21 años mido 1,84 y peso 70kg, estoy haciendo una rutina y no se si es la más adecuada: Lunes-miércoles-viernes Press banca 3x12-10-8 Apertura plana 3x12-10-8 Press de hombros 3x10 Elevaciones laterales 3x10 Dominadas 2 x máx...
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¿Se puede perder musculo si corres?
Me gustaría saber si se puede perder musculo corriendo durante unos 45 minutos
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