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Como saber cuantos carbohidratos, grasas y proteínas comer en el día?
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¿39 años 175cm 90 kg. Lo estoy haciendo bien?
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Coger Peso Y Musculatura en casa
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¿Como puedo mantener la forma estando lesionado y sin
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Cómo puedo aumentar de peso?
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Como hacer la dieta estando en el gimnasio
Estoy yendo a un gimnasio porque tengo sobrepeso (117 kilos) mi rutina diaria es; De 7:30h a 8:30 hago cardio y de 18:30h a 20:00 hago una rutina de pesas y me han dicho que para bajar de peso lo más importante es la dieta y mínimo 5 comidas al día....
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