Sacudidas musculares por hiperventilación

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¿Por qué me tiembla el cuerpo cuando duermo?

Hace un tiempo que me esta sucediendo lo siguiente... Al rato que me duermo mi cuerpo comienza a temblar de tal forma que me despierto y se me va pasando, siento mi cuerpo rígido y al levantarme a la mañana me duele todo los músculos(a veces). A...
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Resistencia

Soy una chica de 19 años que juega al fútbol sala desde hace poco tiempo(en un equipo) y siempre he tenido poca resistencia. Me canso enseguida al hacer una carrera... Me gustaría saber qué ejercicios puedo hacer para mejorar mucho más. Y si alguien...
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