Ejercicios para el diafragma

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Cuando salgo al correr siento un dolor en el lado derecho del pecho a los 3 minutos de ejercicio.

Hla que tal mi nombre es alberto tengo 20 años peso 65 kg mido 1.80m y quiero saber si me puedes responde una pregunta lo que pasa es que yo corro desde hace un año y deje de hacer ejercicio hacer tres meses y ahora empecé otra vez a correr pero...
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Discopatía

Quisiera una opinión complementaria a mi problema que es el siguiente: tengo 40 años y soy oficinista, hace 5 años tuve una lumbociática y curo en 10-15 días sin mayor problema. En diciembre del 2004 otra, con lo cual acudí al traumatólogo y con...
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Paladar duro superficie manchas blancas

Llevoa unas semanas con sensación de haberme quemado el paladar sin hacerlo. Mirando la zona no veo nada inflamado ni heridas solo unas pequeñas marcas blancas que no se si son normales. Adjunto imagen
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Timbre supletorio para los nuevos teléfonos

Tengo actualmente un timbre supletorio, de esos de bolas, de telefónica que suenan muy fuerte. Telefónica solo me da 1 mega en internet ya que me dice que la central es antigua. Mi solución a esto es coger otra compañía que me de más megas como...
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Preparar pruebas físicas

Debo preparar unas pruebas físicas para enero 2008, una de ellas natación. Consiste en cubrir 50 metros en 70 segundos, estilo libre. A priori parece fácil, pero hoy he comprobado in situ que estoy en muy baja forma. Nadar lo que se dice nadar, se....
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Clasificar voces blancas

Me gustaría saber cómo se hace una clasificación en un coro de voces blancas. También me gustaría que me dieses algún consejo para formarlo y organizarlo.
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Soy profesor de secundaria y quería saber si existe algún programa fácil para componer dance, ya que tengo la suerte de poder contar con un buen equipo en mi aula. Sé que a los alumnos les entraría la música mucho mejor si pudiese trabajar con alguno...
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¿Practicar la natación amplía la espalda a nivel oseo? ¿Cómo se mejora el fondo y la respiración?

Wenomi duda es la siguiente, la natación es cierto que amplia la espalda a nivel osea aparte de muscular, ¿Es decir que una vez se te ensancha ya no vuelve a su tamaño inicial? De cuanto tiempo estaríamos hablando para que esto sucediera, me interesa...
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