¿Conoce algún truco para combatir la ansiedad y las malas sensaciones y pensamientos?

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Bolqueo mental

Soy una chica de 29 años, y ante situaciones nuevas de trabajo y cierto tipo de presión laboral (de exigencias de agilidad mental o desarrollo del trabajo)me bloqueo y no puedo reaccionar. He estudiado una ingeniería técnica y tengo hábito de estudio...
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¿Ansiedad por estrés que genera enfrentarse a una oposición?

Necesito una respuesta a mi problema. Resulta que el verano pasado comencé con síntomas claros de ansiedad: inestabilidad, sensación de irrealidad, fatiga, inquietud... Seguramente por el estrés que genera enfrentarse a una oposición y a un cambio de...
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Tengo un miedo irracional a desarrollar la esquizofrenia, tengo 24 años recién cumplidos

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