Tapones para nadar

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Nadar 50 mts en 43" - Piscina de 25 mts

En Septiembre tengo una prueba de natación en piscina cubierta de 50 mts (2x25 mts). Actualmente no tengo base de nadar, es decir, hago 2 largos seguidos de 25 mts y necesariamente tengo que parar porque ya estoy agotado. En cuanto a técnica y tal,...
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Necesito una rutina o tabla de ejercicios de natación para adquirir velocidad de cara a competición

Quisiera que me pudiera dar una rutina sobre la natación, mi finalidad es nadar los 100 mts libres, o los 50mts libres, pero necesito que me ayuden con para adquirir velocidad, he nadado moderadamente. También, si es posible trabajar en el gimnasio,...
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Oído derecho con pitido y zumbido tras catarro

Hace un mes cogí un resfriado bastante fuerte, sin fiebre pero con muchos mocos, a las dos semanas me notaba mejor pero se me taponó el oído derecho. Después, ya mejorando el taponamiento empecé a oír un pitido y zumbido en el mismo oído, el pitido...
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Instalación de bomba de agua para cisterna

Necesito información de las diversas formas de instalar una bomba de agua para cisterna
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Tengo un problema con la tubería de agua fría, el caso es el siguiente tengo agua fría "directa del tinaco", agua caliente que viene del boiler, pero la tubería de agua fría que viene del tinaco esta a la intemperie o sea en la azotea que es de losa...
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Estilos en natación

Deseo saber que estilos en natación se pueden recomendar en un paciente con perdida de densidad osea(osteoporosis)
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Rectificación Cervical

Hace más o menos dos meses que estoy con dolor de espalda... A la altura del omóplato derecho, el tema es que siempre me ha dolido... Pero de forma esporádica y dependiendo del esfuerzo que hiciese en determinadas ocasiones con la diferencia de que...
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Construir una alberca de acero inoxidable

Estoy pensando colocar una pequeña alberca en mi jardin de medio metro de alto, por dos de ancho en una esquina. Estoy pensando en hacerla de acero inoxidable . Primero porque es más ligera y me evito todo lo que lleva una de obra. Mi pregunta es...
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Próximamente inicio unas clases para aprender a nadar. Mis clases serán de 6 a 7 de la mañana, con lo que para llegar al centro debo salir de mi casa a las 5 y cuarto de la mañana. Normalmente desayuno a las 7 de la mañana. Instructores anteriores de...
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Aprender a nadar

Tengo dos hijos de cinco años, y quiero que aprendan a nadar, pero no puedo mandarlos a una escuela para niños(son muy caras). Dispongo de una piscina, y tiempo para enseñarlos, pero no sé cómo hacerlo.´¿Cómo empiezo? ¿Hay algunos ejercicios para que...
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