Pregunta sobre alimentos

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Definir mi cuerpo con buena dieta.

Me gustaría perder la grasa del abdomen y llevar una buena alimentación, para conseguir un cuerpo definido. Mido 1,73 y peso 74 kilos solo necesito perder la grasa del abdomen que tengo. Desayuno: Un vaso de zumo natural, un vaso de café con leche, y...
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¿Qué comer cuando voy al GYM?

Acabo de empezar a ir al GYM pero no sé qué alimentación debo de llevar ya que tengo una estatura de 1.83 cm y peso 78 kg y mi confección es delgada por lo cual quiero hacer un poco de masa muscular y marcar mi cuerpo sé que debo de consumir mucha...
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Fuga de agua en combi Santo AEG/Electrolux

Tengo un combi modelo Santo desde el 2007 y jamás e tenido problemas. Desde hace un mes el refrigerador tiene una fuga de agua que a mi parecer no lo es tal. Se sale el agua por el orificio interno inferior que es un desagüe a mi parecer pero no se...
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No enfría Bosch KGN36A01/13

Tengo un frigorífico Bosch KGN36A01/13, no sé concretamente cuantos años tiene, pero desde siempre, ha hecho muchos ruidos, como crujidos. Nunca le he dado la menor importancia, ya que son aislados, aunque sí todos los días. Pero ahora, la parte de...
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¿Hay alguna forma casera de hacer caramelos masticables?

¿Cómo estas? Me preguntaba si se pueden hacer CARAMELOS MASTICABLES. ¿Vos sabés alguna forma
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Que beber durante el entrenamiento con pesas.

Durante el entrenamiento con pesas en el gimnasio, bebo agua con azúcar y zumo de limón(lo preparo en casa ), ¿Qué os parece?, ¿Podríais decirme alguna otra bebida preparada en casa para entrenar fuerte?.
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Buenas... Tengo un frigorififcoteka NF1 650 tipo americano y el congelador no enfría.

Los motores funcionan el compartimento de frio enfría. El dispensador de hielo tiene pero sale pequeño y como descongelado un poco. Parece que la parte de arriba tiene algo más de frio que la parte inferior que esta todo descongelado. Los indicadores...
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Que suplementos alimenticios tomar para ganar masa Muscular. Y como y cuando y con que tomarlos ¿?

Tengo intención de comenzar a tomarme algunos suplementos alimenticios. Pero tampoco quiero abusar de ellos. Leyendo en foros y demás... He visto que la mayor recomendación es tomar creatina monohidratada. Por lo que leo, recomiendan siempre tomar...
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Comida ligera ¿O no?

Hoy me he ido a hacer 9 kilómetros entre footing y andando y el aparatito que llevo en la cintura dice que he quemado 380 calorías. Para comer me he hecho una ensalada de:Lechuga, 7 tomatitos cherri, 1 cebolla tierna pequeña, un poco de zanahoria...
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Tengo una Bosch no frost, combi con congelador arriba, empezó sin funcionar la nevera ahora el congelador

Tengo una Bosch no frost, combi con congelador arriba, hace una semana que dejo que enfriar la parte de la nevera, mientras que el congelador enfriaba perfectamente, abrimos la parte del congelador y había una capa de hielo y obstruía los conductor...
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