Ejercicios para bebes

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¿Mi rutina es adecuada para manter bajos el Colesterol?

Tengo 39 años, mido 1:75 y peso 74 kilos y me detectaron Colesterol y Triglicéridos por esa razón la recomendación del Dr fue hacer ejercicio de esto ya tiene 5 años. Empecé con las pesas, llevo una rutina definida: Martes: Pecho miércoles: brazo...
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Estoy entrenando natación y quisiera consejos para poder mejorar mis marcas técnicas y bajar tiempos

Estoy entrenando natación por dos años y quisiera consejos para poder mejorar mis marcas técnicas y poder bajar tiempos. Admemás tengo un poco de dificultad en estilo pecho, que sonsejos me puedes dar para mejor este estilo
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Protusión L5-S1

Tengo una protusión a nivel de vértebras l5-S1. Las molestias tengo desde el 4 de junio de este año, luego de una carrera de 14 Km. Desarrollada aquí en mi país. La primera semana casi no pude caminar por el dolor en todo el glúteo y la pierna...
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Fuga de agua en radiadores

Tengo una fuga de agua en varios radiadores de casa, tanto en las llaves como en los detentores, (llaves, arriba - detentores, abajo). 1º) ¿Cómo vacío de agua la instalación? 2º) ¿Cómo cambio las llaves y los detentores? Por favor, tener en cuenta...
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Pintar cemento.

Tengo unas paredes de cemento visto en el sótano, ¿Pero están sucias de la obra y con manchas azules de marcar... Que le puedo poner al cemento para que se limpie y quede mejor?. ¿Le quitara el olor de humedad?... Quiero que se que lo más natural...
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¿Estoy entrenando correctamente o puedo mejorar?

Encantado... A ver me explico, entreno de la siguiente manera: Antes entrenaba solo dos días porque no tenia tiempo, ahora con el cambio horario que voy a tener puedo entrenar los cinco días de la semana de 7 de la mañana hasta las 8. Mi intención es...
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Mejora en los 100m libres

Actualmente he vuelto a practicar natación en piscina, y necesito realizar los 100 metros libres en el menor tiempo posible. No tengo mala condición física, pues suelo salir a correr. Practicando en la piscina hago actualmente los 100m en 2min 40sg,...
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Ayuda con tratamiento para una rectificación cervical que no sea natación

¿Cómo le va? Quisiera saber que puedo hacer contra una rectificación cervical, la dra solo me recomendó que hiciera natación... Siempre he sufrido agudos dolores de cabeza, luego se me contracturaba la rgion sup del trapecio sobre todo del lado...
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Mi lavadora Fagor lleva unos días que en algunos programas no para de meter agua

Pregunta anterior: "Hola. Mi lavadora Fagor con 4años, lleva unos días que en algunos programas no para de meter agua, el mando de los programas gira perfectamente en otros, pero en los programas de meter agua se para y no deja de llenar la lavadora...
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Como hacer que mi perro respete a los bebes

Mi consulta es por lo siguiente. Tengo un bulldog francés, de un año y medio. Es muy juguetón y noble, aunque también bastante bruto y cabezota. El caso es que mi mejor amiga, tiene un niño, que va a cumplir el añito y cada vez que viene a casa con...
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