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¿Cómo combatir la retención de líquidos?

Mido 1.58 y peso 67 kg Llevo 7 meses haciendo cardio media hora y además hago mi entrenamiento de fuerza 5 días a la semana, sin embargo no consigo bajar de peso, he logrado bajar un poco de talla pero no significativamente, mi entrenador me dice que...
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Drenaje Complex Pinisan

Soy una chica de 34 años que quiero rebajar dos o tres kilos solamente, ya que a pesar que no he cambiado ni mis hábitos alimenticios ni la cantidad ingerida, no consigo quitarme este par de kilos. Hago deporte durante 45min. Cuatro días a la semana...
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Atasco en tuberías por el detergente

Tengo un problema que prpbablemten sea sencillo de solucionar peo he sido incapaz de encontrar cómo. Vivo en una vivienda unifamiliar y cada dos años aproximadamente, uns tubreía que da al desagüe de la casa se atasca. Esta tubería va desde una...
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Rutina de entrenamiento en el gimnasio para aumentar músculo, sobre todo definir mi abdomen

Yo estoy yendo a el gimnasio pero pues no tengo una rutima la cual seguir y quisiera sabe si me puedes ayudar lo que busco es hacer crecer mis músculos tanto brazos como pienas y abdomen básicamente tener un buen cuerpo "pero natural" que rutina me...
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Dieta recomendada

Disculpe las molestias al preguntar tanto, anteriormente le hice unas preguntas sobre dudas que tenía acerca del nitro tech y cell tech, que muy satisfactoriamente me respondió. Acabo de ver una dieta que usted ha recomendado a muchas personas y, si...
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Aumentar Glúteos sin ganar grasa en el abdomen

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Dudas nitrotech y celltech

Tengo 23 años y voy asistiendo a un gym hace 3 años, e venido consumiendo nitrotech desde julio de año pasado, pero ahora, en busca de mejores resultados, me recomendaron, empezar a tomar celltech antes de entrenar y nitrotech postentreno, quisiera...
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Consulta sobre informaciónón nutricional

Leolinares4, ¿Qué tal?, me llamo José, quería preguntarle una duda que siempre he tenido y que jamás me han aclarado, resulta que cuando voy a comprar un producto, siempre me fijo en la "información nutricional" y observo las; "GRASAS -...
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Estructuración de mi dieta

Que tal he calculado el total de calorías que necesito para aumentar mi masa muscular, pero el problema es que no conozco el valor nutrimental delos alimentos y quería ver si pudieras estructurar mi dieta aquí van mis reqirimientos diarios 266 grms....
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La Margarina vs Mantequilla, me gustaría saber?

¿Cuál es la simple diferencia entre estas dos pastas? Amigos usan marga y otros mantequilla! Cual es mejor!?
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