Pulsaciones máximas por minuto

Preguntas y respuestas relacionadas

Purgadores en instalación calefacción gas natural

Quiero cambiar un tramo del recorrido de los tubos de la calefacción y tengo que saltar dos puertas lo que me obliga a subir los tubos al techo y quisiera saber si debo poner purgadores en ese tramo que elevo. Mi instalación es toda por abajo menos...
1 respuesta

Ganar peso y masa muscular

Mes y medio) empecé a ir al gimnasio. Mido 1.76m y peso 64 kg. Entreno 4 días a la semana 4 ejercicios cada grupo muscular Lunes (pecho, espalda)8-10 reps Martes (biceps, triceps)8-10 reps Jueves (hombros, piernas)8-10 reps Viernes (trapecio,...
1 respuesta

Suplementos y Rutina

Experto^^ Me ha resultado muy curioso encontrar a alguien también de zaragoza. Bueno al grano: Bien, tengo dudas variadas Datos: 18 años, 180 cm, 67 kg, entrenamiento 3 días a la semana 1h por sesión. (Más deporte variado todos los días) La primera...
1 respuesta

Quisiera saber si una bomba de agua de 1Hp con altura máxima de 32m me serviría para subir agua de a un segunda planta, si hay v

Hay aproximadamente 15 metros pero con 3 o 4 codos. El caudal es de 105 metros x litro. Tengo la opción de comprar otro motor de 3/4 HP que sube 45 metros pero el caudal es menor. Mi temor es que me decida por la potencia más alta pero que los 30...
1 respuesta

Grados de cal bajo, ¿Perjudicial para la salud?

Tengo un descalcificador y un sistema de ósmosis de 5 etapas, el grado de cal del agua normal es de 7.12º franceses y del agua tratada oº, esto no puede ser perjudicial para beber. Otra cosa quiero comprar filtros y algún accesorio (medidor de cal,...
1 respuesta

Explosividad de piernas

Amnte todo presentarme me llamo álex y tengo 19 años, mido 1,85 y peso unos 95kg. Era para ver si me podías aconsejar a la hora de entrenar la explosividad de piernas, yo la quiero más que nada para jugar al rugby. Y también quería saber la forma...
1 respuesta

Nuevo ruido aire acondicionado/calefacción mitsubishi inverter par-21maa

Les agradecería mucho si podrían ayudarnos con vuestra opinión de expertos: En casa (un duplex pequeño) tenemos un Aire Acondicionado Mitsubishi electric par-21maa (el unidad exterior es grande) instalado por el constructor de la finca hace 3 años,...
1 respuesta

Deseo aumentar de peso y masa muscular

Soy demasiado flaco, siempre lo fui. Mido 1.80 y mi peso actual es de 54... Evidentemente bajo peso para mi estatura. Como bastante, excesivamente pero no logro aumentar mi peso. Que me aconseja para que puede subir de pesa hasta que este normal y...
1 respuesta

Sobre los steppers

Me acabo de comprar un stepper de esos que sirven para simular subir escaleras pero no sé muy bien que utilidad tienen. ¿Sirven cómo ejercicio aeróbico? ¿Sirven para fortalecer las piernas? ¿A qué músculos afecta? ¿Me gusta correr pero suelo tener...
2 respuestas

Como usar bien los suplementos

Peso entre 60 y 65 kilos y mido 1.80. Me e comprado ace poco creatina de la marca allsport y la estoy tomando en dosis de 5 gramos media ora antes de entrenar y justo después de entrenar, lo que yo busco es volumen por ahora, mis entrenamientos...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema