Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

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Equipo para esperas

Tengo una gran afición a las esperas nocturnas, que practico con escopeta, me gustaría adquirir un rifle y una mira. ¿Qué tipo de rifle me recomiendas?: De palanca. De cerrojo, el clásico, o el rectilíneo. De corredera. Automático. El calibre que me...
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Que pasa si manejo con las ruedas traseras calientes

(Ya antes te pregunte sobre el tambor que calienta y no le dan) Que pasa si manejo con las ruedas traseras calientes, vera recorro 5 km y huele a quemado y toco y están full caliente las 2 traseras, (me quedaría sin frenos) "una vez me quede sin...
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Como trabajar la potencia

Como se trabaja la potencia, juego baloncestoy siempre he hecho pesas para ganar musculo y fuerza pero ahora me gustaría entrenar la potencia, no tengo mucha idea de como hacerlo, me gustaría que me dieras una idea de como armarme una rutina, que...
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Busco tratamiento económico para dolores por artrosis en la rodilla y ejercicios o masajes

Tengo a mi madre de 70 años con artrosis alta en la rodilla y le duele mucha al andar, a veces va con muletas. Está tomando antiinflamatorios orales airtal 50 mg y calcio, pero le fasitidian el estómago. Queríamos saber de un buen deputativo natural...
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Gasto en Calefacción

Mi nombre es Nacho. Teniendo en casa en el termostato regulada una temperatura de 19 grados y sin ser pleno invierno, como gastaré menos: 1. Poniendo la ruleta de la calefacción en la caldera al máximo (nivel 7 de temperatura), en cuyo caso tardara...
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Me van a regalar una radio antigua procedente de usa.como usted sabrá en estados unidos usan diferente sistema eléctrico que en europa, en concreto en españa. Allí usan 60hz y aquí trabajamos con 50, aparte el voltaje claro esta. ¿De qué manera...
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Ganar Musculación, deportista JUDO

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Gilera runner

Tengo una gilera runner del 2000, la moto esta total mente de serie y me gustaría que me dijeras que piezas son las más utilizadas y las que mejor rinden para trucarla bien ya que solo la utilizo en verano. Me podías decir aproxsimadamente el precio...
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Estoy un poco gordo. Ejercicios para adelgazar, ensanchar espalda, hombros y otros músculos

Soy un chico de 16 años y estoy algo preocupado porque tengo un poco de tripa. De pequeño estaba más gordito que ahora pero lo que me ocurre ahora es que quiero marcar abdominales y los músculos de las ingles, así como ensanchar espalda. Mi pregunta...
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