Dudas sobre la creatina

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Rutina para aumentar masa muscular 4 días..

Quisiera que me ayudaras con una rutina para aumentar la masa muscular tengo 19 años y llevo 8 meses en el gym la rutina que realizo ahora es la sig: Lunes pecho-tríceps Martes bíceps-espalda Jueves pierna-hombro Viernes (realizo lo mismo que lunes,...
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Nervios, mareos e insomnio tras el consumo de alcohol y de mdma, no fumo porros pero me drogo así

Ante todo decir que me parece muy bien lo que gente como tu hace por ayudar a otras personas, es mi primera vez aquí y me registrado para saber lo siguiente. Yo no fumo porros, aunque si he estado fumando más de 2 años, solo me tomo de 3 a 6 cubatas...
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¿Puedo cortar mi regla?

Me gustaría saber si puedo cortar mi regla... Mi situación es esta estoy tomando anticonceptivos para ser exacta la píldora yazmin y mi tratamiento termina el viernes pero ese día me voy a la playa y me gustaría saber que puedo hacer... ¿Si continuar...
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¿Qué tan efectiva es la Pastilla Glanique?

La menstruación me vino el 16/09 tuvimos relaciones el 03/10 a las 05:00 pm, y me tome la pastilla Glanique el día 04/10 a las 8:00 pm, hasta la fecha de hoy 29/10 aun no me ha venido el periodo tengo un retraso de más de 14 días. Quiero saber que...
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Ayuda con cambio de pastillas

La verdad es la primera vez que hago una consulta de este tipo por internet, pero como no me pude comunicar con mi ginecóloga decidí acudir aquí. Mi problema es el siguiente: Hace ya más de un año estoy tomando las pastillas anticonceptivas Máxima MD...
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¿Tengo riesgo de embarazo si me tomé la POSTINOR 2 UNIDOSIS antes de 24 horas?

Tengo mil dudas y la verdad estoy nerviosa. Necesito ayuda... El13 de julio del 2009 tuve relaciones, si usamos condón en la primera penetatracion, ya después termino el acto y mi pareja descanso un poco, nuevamente le pedí que volviéramos hacerlo,...
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Tome la píldora anticonceptiva y luego vomité

Tome la primer pastilla anticonceptiva del mes y a los pocos minutos vomite. No tome otra y ya pasaron más de doce horas. ¿Es necesario que me cuide a través de otros métodos? ¿Durante cuántos días?
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Olvidé tomar una pastilla femelle 20

Olvidé tomar la penúltima pastilla activa de femelle 20, llevo más de un año tomándolas... Se ha olvidado como 3 veces antes pero las tomo antes de 12 horas... Recién me percaté que no tome la pastilla correspondiente a más de 24 horas antes... Mi...
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Que rutina me recomiendan más

Quiero saber que rutina me recomiendan, Mi meta es aumentar masa o musculo. Pero casi no lo eh logrado, si eh visto cambios una vez aumente 2 kilos pero después que deje de consumir una proteína los baje pero no luego luego me mantuvo así unas 3...
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¿Qué pasa si tomo al 7° día de descanso los anticonsetivos?

El mes pasado me equivoque y ante de empezar mi cajita nueva al 8° día lo empece al 7°. ¿Quería saber si sigue asiendo efecto igual o sigo igual al 7° día?
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