Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

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Papillas

¿Qué me dirías de tomar para aumentar el peso y la musculatura papillas multifrutas en polvo de las que toman los bebes? Tienen gran cantidad de nutrientes y son sanas y naturales... Las toman los bebes...
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¿Qué sera mejor entrenar box o asistir al gimnasio?

Tengo una duda que me tiene vuelto loco el box me gusta mucho pero soy de esas personas que les gusta tener musculo y siento que con el box se me bajara lo poco de musculo que tengo pero a la vez quiero entrar por que me ayudara a bajar la panza que...
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Subir limpio y recuperación 100%

Mi pregunta va Acerca de unos recuperadores que estado mirando y que creo que son los mejores en su especie... Son los llamados aminoácidos ramificados es decir los bccas, estuve tomando proteínas pero por mucho que sean isolatadas te crean un...
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Ganar algo de peso

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Alimentos teniendo gastritis

Quisiera saber que alimentos pudiera comer, después de que me han detectado gastritis, en mi casa comúnmente se comen alimentos como huevo, leche, frijoles, queso, pan, chicharrón, pollo, pescado, aguacate, carnes rojas, carnes frías como el jamón,...
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Por que aveces cuando como algo o me lavo los dientes me dan muchas ganas de vomitar?

No soy anorexico, tengo buen peso 68 kg, pero lo que les digo es que eso no me pasaba antes, aveces me dan ganas de vomitar y no se por que, lo peor seria cuando estuviera tomando agua o tomando soda y me dieran también ganas de vomitar ahí si es grave
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Sobre la conservación de los alimentos

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Dolor. Al apretar debajo de las costillas que puede ser?

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Cómo oscurecer salsa para carne

Necesito que me indican una manera de oscurecer una salsa de cebolla, zanahoria y tomate, todo ello triturado, el color es anaranjado y no es visualmente muy apetecible, me gustaría que el color fuera bastante más oscuro pero sin modificar el sabor...
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Dieta para hipertrofia

Quería saber si podrías decirme alguna dieta para aumentar mi masa muscular Mi rutina semanal de hipertrofia es la siguiente y las repeticiones son 10-8-6-6 Día 1 pectorales Press de banca Press inclinado Cruces de polea Press de banca con mancuernas...
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